Цитаты из книги «Всё будет хорошо!»

Если вы не выработаете у себя достойную самооценку и не будете сбалансированно распределять затраты времени на ублажение других людей и на заботы о самой себе и соответствующую тренировку, то у вас могут развиться тошнота, изжога, язвенные поражения, запор, склонность к поносу, колит, а также заболевания почек. Вам, возможно, придется бороться с избыточным весом

В третьем эмоциональном центре, говоря о здоровье, мы имеем в виду преимущественно индивидуальное восприятие собственной личности, обретение самоуважения и повышение самооценки.

Я знаю, что жизнь меня всегда поддерживает

И если те, кто склонен к заболеваниям репродуктивной системы, нуждаются в такой практике, чтобы замедлить бешеный ритм жизни и увидеть красоту мира вокруг, и если у вас боли в пояснице и тазобедренном суставе, вам следует сдерживать эмоции. Медитация учит наблюдать и точно описывать увиденное, но не оценивать и не осуждать свои чувства, когда вы их испытываете. Вы вскоре поймете, что эмоции – это не реальность. А это означает, что они не будут иметь над вами такой большой власти. Постепенно, попрактиковавшись в концентрации внимания и в медитации, вы сможете отстраненно воспринимать собственные чувства, и таким образом вы получите более всестороннее представление о мире, а также о людях в вашей жизни. И тогда вы сможете общаться с людьми более уважительно и плодотворно, что в итоге приведет к оздоровлению финансовой стороны и личностного аспекта жизни

Для людей, страдающих болью в области нижнего отдела позвоночника и тазобедренного сустава, характерна неуверенность как в денежных, так и в любовных делах. И хотя обычно они пользуются безусловной поддержкой со стороны семьи, что бы они ни делали, у них бывают затруднения с финансами и во взаимоотношениях с людьми. Отчасти это объясняется тем, что они не верят в компетентность или добрые намерения окружающих людей.

Антагонистическая активность белых кровяных телец, атакующих чужеродные объекты в крови, подобна вашему поведению. Поэтому работа над развитием терпимости на эмоциональном уровне часто приводит к усилению толерантности в организме, то есть к повышению иммунитета и созданию более крепкой иммунной системы.

В первом эмоциональном центре жизненно важное значение для укрепления здоровья органов, относящихся к нему, имеет возможность положиться на семью, друзей, а также на общину. Это длительный процесс. Начните с малого. Попросите помочь вам в мелочах, а не обращайтесь с просьбой о большом одолжении. При удаче в каждом конкретном случае вы постепенно будете проникаться все большим доверием во взаимоотношениях, которые у вас сложились с окружающими.

Поэтому помните – любите свою семью, но и себя тоже! Необходимо беспокоиться и заботиться о друзьях, но следует потратить и часть личного времени на анализ собственной жизни, на то, чтобы добиться положительных перемен.

Для лиц, у которых больные суставы и кости, очень хорошо подходит вот такая позитивная установка: «Я с любовью расстаюсь с прошлым. Они все свободны, и я тоже свободна. Я сама себе хозяйка. Я себе нравлюсь, я одобряю свои поступки. Жизнь хороша. И у меня на сердце радостно и спокойно

Например, если вы настолько одержимы семейными обязанностями, что откладываете удовлетворение собственных потребностей на потом, то испытываемая вами неуверенность в будущем непременно проявится болью в костях. Безнадежность и беспомощность сказываются на кроветворении. Ощущение полного одиночества и отчуждения от собственной семьи обязательно вызовет заболевания иммунной системы. А неспособность установить границы при общении с окружающими проявится кожными высыпаниями.