Цитаты из книги «Вас ждет лишь хорошее. Поверь в себя и свои силы»

На каждом занятии, ближе к концу, я предлагала пациенту удобно лечь и включала спокойную музыку. Обычно это был Стивен Халперн, его музыка очень мирная и не надоедает. Потом клиент должен был закрыть глаза, сделать пару глубоких вдохов, расслабить тело от головы и до кончиков пальцев ног, а я проводила сеанс «лечения». Я записывала его на аудиокассету и отдавала пациенту. Если он приходил еще раз, то брал с собой кассету, и я дополняла запись следующим занятием. В итоге у человека была кассета с положительными установками, которые он слушал каждый вечер перед сном, чтобы подкрепить лечение. Каждый пациент знал, что когда он закончит слушать свою запись, в голове у него будут только хорошие мысли».

Эммет Фокс и Флоренс Скавел-Шинн. В своих книгах он

Меня с любовью приветствуют, куда бы я ни шла. Я люблю жизнь, а жизнь любит меня. У меня и у людей вокруг все хорошо.

Я отпускаю от себя эту неприятность с любовью. Что было, то прошло. Я иду дальше, навстречу новому и хорошему. Впереди меня ждет только хорошее.

Мой организм получает вкусную, полезную пищу. Я люблю каждый дюйм своего тела. Через мое тело проходят чистые освежающие потоки, которые вымывают из него всю грязь и мусор. Клетки моего тела здоровы и каждый день становятся сильнее. Я верю, что жизнь всеми способами помогает мне исцелиться. Каждое прикосновение к моему телу несет исцеление. Каждый день всеми способами я становлюсь здоровее и здоровее. Я люблю себя. Я в безопасности. Жизнь любит меня. Я здоров(а) и целостен(на).

Я люблю и прощаю себя. Я прощаю себя за то, что позволил(а)[гневу, страху, разочарованию…] навредить моему телу. Я заслуживаю исцеления. Я стою исцеления. Мое тело знает, как исцелить себя. Мое тело получает все необходимые питательные вещества.

иглоукалывания и краниальной терапии[7]. И я изо всех сил стараюсь выбирать

не позволять себя впутывать в чужие конфликты…

– То есть нужно стремиться уйти от пессимистичного настроения, как можно быстрее обрести надежду на лучшее? «Нет, надежда – лишь еще одна преграда. Сказать «я надеюсь» все равно как сказать «я не верю». Так вы откладываете достижение желаемого на неопределенный срок. Вы верите, что, возможно, это когда-нибудь произойдет. Это неправильный настрой. Создайте в своей голове четкую позитивную аффирмацию, ориентированную на настоящее. Только так вы сможете что-либо изменить, а иначе вы будете просто топтаться на месте.

Осознав проблему, пропустив ее через свои чувства, надо незамедлительно начинать искать пути избавления от негативных мыслей. Самое время вспомнить, это самый важный момент созидания. Прямо сейчас. Каждая ваша мысль, каждое решение, которое вы сейчас примете, скажется на вашем будущем. Приведите свой разум в правильное положение. Поймите, это очень важно».