Цитаты из книги «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе»

Я вижу, что процветаю. Я вижу себя здоровым. Я вижу себя творчески реализованным. У меня есть замечательные, гармоничные отношения, наполненные взаимным уважением и заботой.

Я раскрываюсь, чтобы любить. Я хочу любить и быть любимым.

живу наилучшим возможным образом. Теперь для меня безопасно отпустить все детские травмы и просто любить. Я прощаю всех в своем прошлом за весь причиненный мне вред. Я освобождаю их с любовью. Все перемены в жизни, которые лежат передо мной, являются положительными, и я в безопасности.

Дверь в мое сердце раскрывается. Я двигаюсь через прощение, чтобы любить. Когда я меняю свои мысли, изменяется мир вокруг меня. Прошлое закончено, поэтому у него теперь нет никакой силы. Мысли настоящего создают мое будущее. Быть жертвой – совсем не приятно. Я отказываюсь быть беспомощным. Я требую своей силы. Я даю себе дар свободы от прошлого и с радостью иду в настоящее. Нет никакой проблемы, большой или малой, которую нельзя было бы решить любовью. Я готов(а) исцелиться, я желаю простить, и все хорошо. Я знаю, что старые, отрицательные модели больше не ограничивают меня. Я легко отпускаю их. Когда я прощаю себя, становится легче простить других. Я прощаю себя за то, что не был совершенен.

люблю тебя. Я действительно, действительно люблю тебя. Сегодня нас ждут великие дела». Затем скажите себе что-нибудь приятное, например: «О, сегодня ты замечательно выглядишь!;У тебя лучшая улыбка. Я желаю тебе сегодня потрясающего дня». Вы красивы. Вы – божественное, великолепное существо. Вы заслуживаете всего блага – не только небольшой части чего-то хорошего, но всего блага.

«Я люблю и верю. Любовь и жизнь заботятся обо мне. Я един(а) с силой, которая создала меня. Я нахожусь в безопасности. В моем мире все хорошо».

Я уважаю себя. Я с нетерпением жду здоровой старости, потому что сейчас я с нежностью забочусь о своем теле. Я постоянно открываю новые способы улучшить свое здоровье. Я возвращаю свое тело в состояние совершенного здоровья, давая ему на каждом уровне то, в чем оно нуждается. Происходит исцеление. Я устраняю ум и позволяю разуму своего тела заниматься естественной целительной работой. У меня есть особый ангел-хранитель. Мною управляют божественные силы, которые всегда меня защищают. Прекрасное здоровье – это мое божественное право, и я требую его сейчас. Я благодарен за свое здоровое тело. Я люблю жизнь. Только я управляю собственными кулинарными пристрастиями. Я всегда могу по желанию чему-то сопротивляться. Мой любимый напиток – вода. Я пью много воды, чтобы очистить свое тело и ум. Наполнение моего ума приятными мыслями – самый быстрый путь к здоровью.

Вот некоторые положительные аффирмации для поддержания здоровья и исцеления. Повторяйте их как можно чаще: Я наслаждаюсь пищей, которая является лучшей для моего тела. Я люблю каждую клетку своего тела. Я делаю здоровый выбор.

• Встаньте или сядьте перед зеркалом в ванной. • Посмотрите себе в глаза. • Произнесите следующие аффирмации: «Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя. Ты работаешь с зеркалом, и я очень горжусь тобой». • Повторите эти аффирмации десять раз, добавив свое имя: «Я люблю тебя, [имя]. Я действительно люблю тебя, [имя]. Ты работаешь с зеркалом, и я очень горжусь тобой». • Посмотрите на свой лоб и представьте, что вы нажимаете на нем кнопку и извлекаете диск своих старых представлений и негативных мыслей, который до сих пор играл в вашей голове. Поднимите руку и представьте, как вы вытаскиваете этот диск из своей головы и выбрасываете его. • Теперь загляните глубоко в свои глаза и представьте, что вы записываете новый компакт-диск положительных аффирмаций: «Я хочу отпустить. Я стою любви. Я прекрасен такой, какой я есть».

Я полностью адекватен во всех ситуациях. Я хочу относиться к себе хорошо. Я достоин собственной любви. Я стою на собственных ногах. Я принимаю и использую собственную силу. Высказываться для меня безопасно. Меня любят и принимают таким, какой я есть, прямо здесь и прямо сейчас. Моя самооценка высока, потому что я уважаю себя. Каждый день моя жизнь становится все более невероятной. Я с нетерпением жду того, что принесет каждый новый час. Меня ни слишком мало, ни слишком много, и мне не нужно это кому-либо доказывать. Жизнь всячески поддерживает меня. Мое сознание заполнено любовью, положительными, здоровыми мыслями, которые отражены в моем опыте. Самый большой дар, который я могу дать себе, это безоговорочная любовь.