Любов, яку ви зараз створюєте для себе, залишиться з вами на все життя. Так само як ми навчилися ненавидіти, можемо навчитися любити себе. Для цього потрібне лише бажання й трохи практики.
Для гарного самопочуття вкрай важливо любити й цінувати себе. Якщо ви не задоволені якоюсь частиною вашого тіла, то протягом місяця невпинно посилайте любов до цього місця.
Внутрішнє відчуття, що нам чогось бракує, ніяк не зцілити за допомогою одягу, макіяжу чи інших поверхових речей. Допомогти можуть афірмації, що змінюють наші свідомі й несвідомі негативні думки на сповнені любові до себе твердження.
Дослідники виявили, що хоч який би вік ви вважали за середній — саме в цьому віці в тілі починається процес старіння. Розумієте, тіло приймає те, що вирішує розум.