Цитаты из книги «Исцели себя сам»

Медитация позволит вам на время обрести покой и радость в душе, что, в свою очередь, значительно ускорит процесс вашего духовного и физического исцеления.

Встречи с добрыми и хорошими людьми, посещение интересных мест, удача и успех, сопутствующие нам во всем, могут значительно повысить нашу самооценку и вдохновить на новые удачные свершения. Однако необходимо четко представлять себе, что совсем не это «делает нас счастливыми». Только мы сами можем «сделать себя счастливыми». Только мы сами можем настроить свое сознание таким образом, чтобы собственные мысли приносили лишь мир, покой и наслаждение душе. Никогда не позволяйте никому и ничему воздействовать на ваше сознание извне. Сделать себя счастливым (счастливой) – в ваших силах

Критика способствует разрушению внутреннего духа, но никогда не способна изменить сложившуюся ситуацию. Похвала является для человеческой души крайне созидательной силой, она может привести к огромным позитивным изменениям в жизни человека.

будете любить его и заботиться о нем. Представьте, как вы осчастливите тем самым своего внутреннего ребенка.

Поговорите по душам со своим внутренним ребенком. Постарайтесь как можно лучше понять его. Заключите его в свои объятия и постарайтесь принять и полюбить. Проявите к нему внимание и позаботьтесь о нем, стараясь удовлетворить все его потребности. Постарайтесь убедить его в том, что независимо от жизненных обстоятельств вы всегда

Составьте несколько позитивных утверждений о том, какой бы вы хотели видеть свою жизнь. Запомните при этом одно важное правило: составленные вами утверждения обязательно должны быть в НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ,

Если в детстве вы часто подвергались критике со стороны взрослых, то и во взрослой жизни вы будете искать встречи с такими людьми, с которыми сможете продублировать свое прежнее поведение

Я одобряю все твои предложения». «Давай попробуем найти лучший способ сделать это». «Во время роста и взросления человек испытывает немало приятных минут, так давай будем расти и взрослеть вместе». Именно такие слова чаще всего хотят услышать от нас маленькие дети. Они вносят мир и покой в их души, улучшают настроение и общее эмоциональное состояние. А когда ребенок хорошо себя чувствует, он способен совершить все самое лучшее,

Ведь каждый из нас ищет, прежде всего, любви, понимания и одобрения. Мы ждем от всех окружающих нас людей именно того, что каждый из них желает получить от нас.

Если вы хотите лучше понять своих родителей, узнайте у них об их собственном детстве.