Цитаты из книги «Большая книга здоровья и радости»

Вы скажете, что не воруете, а вы считали когда-нибудь, сколько листов бумаги или почтовых марок забрали из офиса домой? А возможно, вы человек, который ворует время, уважение или отношения других?

На самом деле, в течение двух лет большинство победителей лотереи тратят впустую все свои деньги, а после нуждаются больше, чем до выигрыша. Проблема в приобретении денег таким путем состоит в том, что она не решает других проблем. Почему? Потому что вы не призываете к помощи свое сознание.

Совсем не весело быть жертвой. Я отказываюсь быть беспомощным. У меня есть право на собственную силу.

Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее.

Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь. Сегодня я прислушиваюсь к своим ощущениям, я в гармонии с собой. Я знаю, что мои чувства – мои друзья.

Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу. Я сплю здоровым крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем.Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него.Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья.Я благодарен за здоровое тело. Я люблю жизнь.Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо, если я волен в выборе. Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.

Я люблю каждую клеточку своего тела.

Мы должны быть признательны всем нашим чувствам, в том числе и чувству гнева, за их проявления и за ту разрядку, которую они дают нашему организму. Главное – найти позитивные способы выражения этих чувств. При этом не стоит набрасываться на окружающих нас людей с бранью и кулаками, можно просто и ясно сказать им: «Это раздражает меня». Или: «Ваш поступок вызывает у меня раздражение». Если у вас не хватает духа произнести эти слова, у вас остается еще немало вариантов для разрядки: мы можем выплеснуть свои чувства, прокричав в подушку все те слова, что скопились в душе. А можем молча попинать кулаками матрас или подушку. Или просто убежать куда-нибудь, уединиться на время от окружающих людей и наедине с самим собой справиться с собственными чувствами

Я с любовью принимаю все свои эмоции.

Как только вам покажется, что вы испытываете стресс, спросите себя, чего вы боитесь.