Цитаты из книги «Большая книга исполнения желаний»

глубоких вдохов, закрыть глаза и сбросить накопившееся напряжение. Сосредоточьтесь на выдохе и медленно скажите себе: «Я люблю тебя. Все в порядке».

Мы должны научиться быть добрыми к своему сознанию.

Наверное, важнейший ключ к достижению любви к себе – перестать критиковать себя.

либо причинил мне зло, и я прощаю себя за то, что причинял зло другим».

«Я твердо намерен освободиться от прошлого. Я хочу простить всех, кто когда-

Не придумывайте для себя каких-то правил поведения – их не существует.

Запомните: смерть не означает поражения.

Если вы по-настоящему захотите изменить свою жизнь, вы найдете способы.

«Мне грозит опасность, поэтому я нуждаюсь в защите».

Переедание всегда означало потребность в защите. Чувствуя себя испуганным, ощущая опасность, человек как бы наращивает защитный слой. Избыточный вес вовсе не связан с количеством поглощаемой пищи.