Цитаты из книг автора «Лора Вандеркам»

Намного проще побудить ребенка к занятиям, когда он видит, как этим же занимаются мама с папой. Иногда мы настолько сосредоточены на организации жизни наших детей, что забываем организовать свою собственную.

карьерный консультант Кэролайн Чениза-Ливайн, состоит в том, что вы перечисляете все, что хотели бы делать или иметь в своей жизни.

«Список 100 желаний». Это упражнение, которое подсказала мне ка

«На что вам хотелось бы тратить больше времени?» Идеи могут появляться и исчезать, но лучше иметь действительно хороший список

уик-энды драгоценны и требуют, чтобы их использовали с наслаждением

Запланировать несколько главных событий предстоящего уик-энда – значит гарантировать себе получение удовольствия, поскольку даже если в последний момент что-то пойдет не так, наслаждение предвкушения уже будет пережито

Переживающее «я» редко испытывает чистое наслаждение, зато предвкушающему «я»

для хороших выходных требуется план.

альтернативные виды занятий – например, спорт, творческое хобби, воспитание детей, волонтерская работа – будут гораздо больше способствовать вашему понедельничному энтузиазму, чем растительное существование или работа по выходным. Как писал Анатоль Франс, «люди устроены так, что могут отдыхать от работы, взявшись за какую-то другую».

обитель для отдыха от суеты нашего безумного мира. А во‑вторых, надо понимать, что это время отдыха слишком ценно, чтобы предаваться полной праздности