© Лора Дан, 2016

ISBN 978-5-4483-1215-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Поэтесса, писательница. Лауреат и дипломант 8 поэтических фестивалей.

Неоднократный номинант премий: «Писатель года», «Поэт года», «Наследие».

Член Российского Союза Писателей. Ведёт страницы на порталах Стихи.ру, Проза.ру, Fabulae. Печатается в газетах, журналах «Природа и человек» (Москва), «Литературная столица», в «Каталогах современной литературы», в книгах «РСП ПРОЗА», «РСП СТИХИ», в конкурсных альманахах на сайтах Стихи.ру и Проза. ру. Автор 14 книг, из них – три книги для детей «Приключения гномика Ральфа».

Увлечения – рукоделие, фотография, иностранные языки, нарды.

(На обложке использована фотография, сделанная автором).

От автора

Все мы, в той или иной мере, пытаемся постичь Законы Вселенной. Почему происходит так, а не иначе? Что будет, если я решу сделать так? Какова причина происходящего? Почему сегодня такой день – всё валится из рук? А позавчера весь день я была в приподнятом настроении? Почему?

На некоторые вопросы я нашла ответы.

Долгое время мне казалось, даже, можно сказать, я была убеждена в том, что явится кто-то и поможет мне, сделает меня счастливой. Но жизнь объяснила мне, что только я сама (и никто другой!) могу сделать себя счастливой. Только я сама могу заглянуть в своё сердце, в свою душу. Только я сама в диалоге с собой могу ответить на главные вопросы: «Что мне нужно? Что не нужно? Чего бы мне хотелось достичь? Чем я действительно люблю заниматься свободное время? Что бы я делала, независимо от наличия денег в кошельке?..»

Мне захотелось сказать о том, что дверь к счастью совсем рядом. И она с радостью готова распахнуться для Вас, мой читатель! Это моя пятнадцатая книга, и я написала её с удовольствие. Книгу я дополнила своими стихами.

С теплом, Лора Дан.

 
Не бойся тьмы и забвения,
Это – страха убийственный ток!
Даже в час поражения —
Победы грядущей росток!..
 

Глава 1. О благодарности и прощении

Ничего не происходило, пока я не научилась благодарить

 
Я каждый день благодарю
За то, что вижу Солнца свет,
За звёзд сиянье, за зарю,
За опыт всех прошедших лет!..
Я в час ночной благодарю
За будний день, за праздник, пир!
И с благодарностью пою
О том, что вижу этот мир.
Сегодня выпал первый снег,
Слегка припорошив поля.
Благодарю прекрасный век —
Век ВОЗРОЖДЕНИЯ!..
 

Часто я сталкивалась с весьма распространённым мнением людей: пусть мне что – то сделают, тогда я и поблагодарю за это! Или: благодарить надо за сделанные дела, за уже оказанную помощь! Да, это так, надо благодарить за выполненную для Вас работу, за помощь, за совет, за всё это и многое другое. Но жизнь начинает меняться в лучшую сторону в тот момент, когда человек учится благодарить за то, что уже имеет.

«Какая глупость!» – можете воскликнуть Вы, – я вижу Солнце и за это благодарить? Но ведь оно – есть, светит себе и греет, за это благодарить? Дел много и без этого!..»

Когда я пыталась говорить об этом с людьми в моём окружении, они примерно так и восклицали. Но я упрямо (в хорошем смысле этого слова) придерживалась той точки зрения, что практиковать благодарность нужно независимо от погодных условий, наличия денег в кошельке и многого другого.

Сначала мне было трудно принять саму идею благодарности за то, что УЖЕ есть. Это было непривычно для меня, потому, что раньше я благодарила уже за дела – выполненные, за слова – сказанные. Но слишком велико было моё желание изменить сложившиеся обстоятельства жизни! Слишком жизнерадостным человеком я была по природе, чтобы не попытаться утвердить радость – постоянной составляющей моей жизни. Что – то внутри меня боролось с тем, чтобы благодарить дождик в конце апреля, снег в середине ноября или распустившиеся на деревьях первые листочки из клейких почек. Что – то во мне противилось, протестовало, не желало благодарить Природу, Бытие, Законы Вселенной, уникальные и справедливые.

Мне хотелось решить свои насущные проблемы быстрее и с наименьшими затратами, но через какое – то время я поняла, что учусь благодарить. Я почувствовала, что уже практикую искреннюю благодарность за всё то, что имею в своей жизни. Со временем ко мне пришла лёгкость. Мне стало гораздо легче произносить слова благодарности, легче выражать свои чувства, легче благодарить других людей – знакомых и незнакомых. С принятием практики благодарности в свою жизнь, я стала более открытой и радостной.

Мне стало просто легче. Гармоничнее и спокойнее на сердце. Я стала больше обращать внимание на то, что происходит вокруг меня. На то, что существует в моей жизни так постоянно, что кажется обычным. Например, деревья у дома. Растут и растут. Но когда я научилась благодарить Природу, в один прекрасный момент вдруг заметила, какие красивые деревья растут у моего дома! Столько раз я проходила мимо них, но никогда не присматривалась, не интересовалась, что же это за деревья?

Несколько берёз, акации и рябины. На одной из рябин ягоды светло – жёлтые, оранжевые, а на нескольких других деревьях – ярко – красные. Пылающие, огненные гроздья рябины. Конечно, цвет ягод зависит от сорта дерева. Мне очень понравилось, что ягоды на деревьях разных цветов. Разные! И это замечательно!

 
Как много Чудес на свете!
Весёлого смеха звуки.
Будем, как малые дети, —
Ладонями к миру руки!..
Росинки искрятся нежно.
Здесь, на Земле, в объятиях
Меня держит мир бережно.
Судьбы своей принятия —
Достойнее нет на свете!
Весёлого смеха звуки.
Будем, как малые дети, —
Ладонями к миру руки!..
Как много Чудес на свете!..
 

Каждое утро я начинаю с простой фразы: «Благодарю за этот день, Вселенная!» Я подхожу к окну и несколько минут смотрю на облака, на чистое или в тучах небо, на деревья, на всё, что вижу за окном. Я улыбаюсь тому, что вижу этот Мир. А потом иду заниматься своими упражнениями и своими делами.

Когда я научилась благодарить за то, что имею, некоторые проблемы в моей жизни начали решаться, и довольно быстро, хотя, долгое время были, будто, заморожены. Другие проблемы разрешились сами собой, словно, по мановению волшебной палочки. На некоторые проблемы я просто посмотрела под другим углом зрения. И этот взгляд удивил меня и помог не впадать в уныние из-за того, что пока не было возможности решить эти проблемы. И я перестала переживать из-за них.

Приведу пример. Мне очень трудно было общаться с некоторыми людьми. Трудно было найти тему разговора, подобрать слова. Присутствовал невидимый барьер, и я никак не могла его преодолеть. Этот барьер раздражал меня, подчёркивая существующую проблему, требующую решения. С другими людьми мне было общаться несложно и темы для разговоров находились, и слова подбирались.

И однажды я посмотрела на эту проблему иначе. Я подумала, что буду радостной, не буду искать тем и слов, чтобы завязать разговор. Я уберу это напряжение. Пусть его не будет! Я просто поблагодарю Вселенную за то, что есть эти люди! Вот и всё! Они просто есть!

И, действительно, ушло напряжение – ушла проблема. Темы для разговоров находились исходя из текущего момента. Невидимый (многолетний) барьер исчез. Общение стало непринуждённым, лёгким, естественным. То, что было проблемой, то, что долгое время мучило меня, изматывало, напрягало и раздражало, исчезло из моей жизни. А ведь я просто поблагодарила Вселенную за то, что эти люди – есть!

 
За Дары Вселенной я благодарю!
За прекрасный вечер, новую зарю,
За весну, капели, летний дождь косой,
Ярких трав оттенки с нежною росой!..
За бесценность жизни – опыт здесь, сейчас,
За январской вьюги в паре с ветром вальс,
За друзей, улыбки, свет моих стихов,
Мудрость поколений в череде веков!..
За Дары Вселенной я благодарю!
За прекрасный вечер, новую зарю!
 

И ещё немаловажный факт. Я стала больше смеяться. Иногда даже – хохотать до слёз. И тогда я поняла, как мало смеха было в моей жизни до этого момента! Как мало я смеялась, а ведь это так прекрасно – смеяться от души! Это так бодрит, так роднит, так сближает людей! Стрессы и тревоги отступают, и смех – радостный, звонкий лечит души.

Раньше я была убеждена, что часто смеются легкомысленные и «поверхностные» люди. Нет. Смеются люди радостные, весёлые, добродушные.

Благодарность тому, что уже есть в жизни, принесла радость душе и способность радовать других людей.

 
Благодарю за то, что в прошлом.
Благодарю за то, что есть,
Что след в былое запорошен
Искристым снегом. И за весть,
Что озарит собой, как Солнце!
Подарит Вдохновенья дар!
И я присяду у оконца
Унять свой творческий «пожар».
Благодарю за Жизнь – Науку,
За всё, что встречу на пути!
За тех, кто протянул мне руку,
Чтобы уверенней идти!..
Благодарю!..
 

Благодарность открыла двери к лёгкому общению, к простоте, к Гармонии, к душевному спокойствию. Хочу привести один из примеров благодарности за то, что уже есть в жизни. Конечно, каждый человек может найти свои слова, свои фразы и свои формулы Благодарности.

Итак, слова Благодарности за то, что уже есть в жизни:

«Благодарю тебя, утро нового дня! Этот день подарен мне для моих дел, для работы, для отдыха и развития, для смеха и приятного общения, для решения важных вопросов! Благодарю тебя, мой день! Благодарю тебя, Солнце! Лучи твои щедро дарят своё тепло, согревая всё вокруг, и я благодарю за то, что вижу, чувствую это, за то, что радуюсь! Благодарю тебя, ветер, благодарю! И тебя, дождик, бьющий в окно, благодарю! Благодарю за всё, что есть в моей жизни, за опыт прошлых лет, за идеи, за Вдохновение, за всё, что происходит, ибо всё происходит так, как должно быть! Благодарю!..»

И здесь я напишу одно из моих любимых стихотворений. Оно называется «Благодарю тебя, Солнце, за свет!..» Этот стих я написала в один из таких моментов благодарности.

 
Благодарю тебя, Солнце, за Свет!
Благодарю тебя, утренний дождь!
За череду долгожданных побед
И за волнения тихую дрожь!..
Благодарю тебя, вьюга в ночи!
Благодарю осень с яркой листвой!
Добрый ручей торопливо журчит,
Нежно туман укрывает собой
Рощи, поля… Так прекрасен и тих
Вечер… Устав, засыпает трава.
Благодарю! Вновь сплетаются в стих —
Из вдохновлённого сердца слова!..