Цитаты из книги «В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни»

Прием № 3. Смейтесь над собой Самоирония – самое мощное оружие успеха и уверенности в себе. Оно не под силу закомплексованным и слабым людям. Если вы видите, что даже самый крутой начальник не в состоянии посмеяться над собой, – пожалейте его: он слаб, он трусит и прикрывает свой страх грозно сдвинутыми бровями и грубостью.

Улыбка для себя – постарайтесь почаще улыбаться себе в зеркале (в идеале – каждый раз, когда оказываетесь рядом с зеркалом). Улыбнитесь до и после того, как умываетесь, чистите зубы, бреетесь или накладываете макияж, причесываетесь, переодеваетесь, входите в лю

Удивленная – при встрече со старыми знакомыми, посыл радости от встречи. 5. Доброжелательная – для общения с незнакомыми и малозначимыми для вас людьми или клиентами. Она хороша для начала любого разговора, просьбы о помощи, в деловых переговорах. Она пригодится, например, когда вы хотите спросить дорогу, в общении с продавцом, коллегой, клиентом.

встреч, обозначение вашего позитивного настроя. 2. Радостная – для родных и друзей. 3. Восхищенная – эмоциональная улыбка, возникающая у нас в момент открытия. Например, когда знакомым или незнакомым людям удается нас восхитить и обрадовать, когда мы смотрим на красивый пейзаж или блики заката.

Оставшись в одиночестве, встаньте перед зеркалом и попытайтесь отработать несколько вариантов своей улыбки. 1. Мимолетная – короткая, менее 1 секунды, для случайных

Проснувшись утром, вначале улыбнитесь (в зависимости от настроения можете выбрать любую улыбку из вашего арсенала, но улыбнитесь обязательно, хотя бы мимолетно), а потом только открывайте глаза.

Улыбнитесь прямо сейчас! 2. Улыбнитесь первому же человеку, которого встретите после прочтения этих

Уверенный в себе человек улыбается спокойно и доброжелательно. Слабый и неуверенный заменяет улыбку ухмылкой.

Улыбка – один из самых мощных инструментов борьбы с комплексами, страхами, депрессией. И одновременно – один из самых мощных инструментов нашего успеха.

Гораздо лучше просто посмеяться над случившейся «ерундой». В большинстве случаев этого вполне хватает. Улыбка наносит сокрушительный апперкот 85 % наших комплексов, вообще не давая им возможности напасть на нас!