Цитаты из книги «Lagom. Секрет шведского благополучия»

Задашь хороший вопрос – получишь хороший ответ». Шведская пословица

Даже если мы кажемся очень бедными на фоне других людей, лагом требует от нас сосредоточиться на себе, а не сравнивать себя с остальными.

Следует ли отказываться от обеда за рабочим столом? Каким бы срочным ни был проект, прежде всего мы обязаны обеспечить себе нормальное питание.

Когда мы исключаем все лишнее и не пользующееся спросом, это помогает не только уменьшить количество отходов и избавиться от лишнего стресса, но также сосредоточиться на качестве действительно необходимых блюд.

Многие психологи советуют с утра помедитировать или просто ненадолго остаться в одиночестве, чтобы с ясной головой приступить к повседневным делам. Рекомендуется, насколько возможно, избавиться от стресса, прежде чем на вас навалятся заботы, перегружая психику беспокойством и тревогой.

Другими словами, мой лагом может отличаться от вашего, но мы понимаем, что речь идет о том, что для нас оптимально.

Тот, кто доволен, богат. Лао Цзы, китайский философ и писатель

Это значит, что лучше скромно удовлетворять свои потребности в пределах доступных средств, нежели демонстрировать роскошный образ жизни, который нам не по карману.

Лагом – это зона комфорта или золотая середина в вашей жизни и, что еще важнее, это стремление полностью реализовать себя в этой зоне, которая вам «в самый раз»

Если вы начали игру, значит, приняли ее правила