Цитаты из книги «Lagom. Секрет шведского благополучия»

«И самый глубокий колодец может высохнуть».

Fika – это возможность перенастройки, чтобы, достигнув точки равновесия, мы могли двигаться дальше.

«В этом нет необходимости, – кратко ответил он. – Не нужно ничего объяснять. Просто извинитесь за опоздание». Не следует давать больше информации, чем это необходимо.Особенно если тебя не спрашивают.

Если постоянно рассказывать о своих достижениях, никто не обратит внимания на ваш серьезный успех.

Минимализм – это не ограничение, а поиск смысла в том, что у вас есть.

Если вы хотите пригласить лагом в свой дом, то лучшее средство – простота.

Огромное значение имеют перерывы в течение дня, позволяющие насладиться традицией fika. Даже пятиминутная пауза приведет в порядок мысли и вернет душевное равновесие.

Хорошее здоровье совершенно необходимо, чтобы люди могли раскрыть свои способности и участвовать в развитии общества. Инвестиции в здоровье, например через систему здравоохранения, – это инвестиции в прогресс общества в целом.

Доминируя в разговоре или в пространстве, мы упускаем очень много нюансов, как и возможностей. Это не значит, что нужно уступать другим людям – просто дайте им шанс тоже проявить себя.

Наши чувства могут быть просто тонким покрывалом, под которым прячутся реальные потребности, и удовлетворение даже самых простых из них может стать исполнением желания и приблизить чувство субъективного благополучия. Именно в этом и состоит суть лагома и его цель – помочь нам удовлетворять свои потребности таким образом, чтобы чувствовать умиротворение и удовлетворение, независимо от желаний.