Цитаты из книг автора «Лиза Мока»

Женщина устроена так, что видит вокруг себя больше, чем в небе. Мужчине же проще заметить самолет в небе, нежели собственные носки в собственном шкафу!

Сегодня у меня настроение для отдыха, и я лежу в халате, мне не стыдно, завтра у меня настроение жарить блины – и я могу, а послезавтра у меня макияж и чулки под юбкой, а еще через день я в джинсах гоняю по трассе за рулем. Я человек, который живет. И это единственное, что по-настоящему важно.

Как быть? Просто пойми – как только ты ощущаешь, что терпишь (а это очень легко понять), сразу останавливайся и задавай себе вопросы: «Для чего?», «Как долго я смогу?», «Готова ли всю жизнь?», «Хочу ли так?». Если ответила: «Нет!» – в эту же секунду остановись и скажи себе, что этого больше не повторится.

Сверяй свои поступки с ощущением, которое получаешь от их совершения, и ты никогда не ошибешься.

все, что ты делаешь, не важно, с каким результатом, – это и есть жизнь, опыт, развитие! Важен процесс, результат непременно будет, не жди его, а насладись тем, что делаешь, повторюсь, не важно как! Важно, что, пока делал, тебе было хорошо и это было в согласии с твоей собственной совестью.

Если не получилось, покашляйте сильно или вызовите рвотный рефлекс двумя пальцами, это создаст нужное напряжение в животе.

Поэтому никогда не ищи себя в мнении других людей, тебя там нет. В других людях – только они сами.

Чье будущее тебе интересно? Мое? Тогда пошли за мной! Свое? Тогда вставай и иди туда, куда хочешь. Не хочет муж? А, ну да, у тебя же наверняка есть дети и муж, и еще родители, тогда все отменяется, поздравляю, ты пожертвовала им свою жизнь.

Чаще всего расслаблению помогает дыхание: • будто задуваете свечу, длинный выдох через расслабленные губы;• «пение»: длинный выдох со звуком ОООО, АААА, УУУУУ, ИИИИ; • дыхание собачкой (часто-часто, коротко, ртом).

Больше всего нас страшит одиночество, будто если я выберу себя из целого мира, то весь мир от меня отвернется. Но это не так! Пока ты вся растекаешься в заботе и помощи миру, он как раз не видит тебя, ведь если ты тратишь столько энергии на других, значит, и на себя хватает, и поддержка тебе не нужна, ведь логично!