Цитаты из книги «Пять травм, которые мешают быть самим собой»

Источником нашего благополучия должно быть то, чем мы сами являемся и что делаем, а не похвалы, благодарности, признательность и поддержка со стороны других людей.

Что нужно принять? Прежде всего тот факт, что все то, чего ты опасаешься со стороны других или в чем их упрекаешь, ты сам причиняешь другим, а особенно – самому себе.

Не присутствовать, чтобы не страдать.

Ребенок, который чувствует себя отвергнутым и создает маску беглеца, обычно живет в воображаемом мире. По этой причине он чаще всего бывает умным, благоразумным, тихим и не создает проблем.

Любить – это значит принимать другого, даже если не понимаешь его

Я напомню тебе, что любить безусловно – это значит принимать, даже если ты не согласен, даже если ты не понимаешь причин.

Любить – это значит принимать другого, даже если не понимаешь его.

Ненависть – это сильная, но разочарованная любовь.

Если у тебя что-то болит, это не значит, что ты плохой человек.

Действительно, беглец обычно говорит мало. Иногда он может заговорить, и говорит много – он пытается утвердить свою значимость; в этом случае окружающие усматривают в его высказываниях гордыню.