Цитаты из книги «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»

Она так хорошо осведомлена и обо всем знает – даже не верится, что с ней может такое произойти.

Я ответила, что, к сожалению, моя тревога не исчезнет сама собой по приказу; что я не знаю, смогу ли избавиться от нее и когда…

я сказала, каким бы мне хотелось видеть ее поведение из-за тех страхов, которые еще живут во мне, – но я не требовала от нее никаких обещаний. Оказалось, я гораздо ближе к тому, чтобы принять ее, чем мне казалось.

…В общем, все прошло очень хорошо.

Но поразительней всего, ты сама не следишь за тем, что ешь, и толстеешь с каждым годом все больше. Надо признать, ты непоследовательна».

…Я рассказала ей о том, что узнала: если я обвиняю ее в несправедливости, значит, и она обвиняет меня в том же самом.

Я все делала, как ты советовала, и, к моему большому удивлению, она внимательно меня слушала.

но НЕВОЗМОЖНО постоянно нравиться всем близким. У того, кто изо всех сил к этому стремится, недостаточно любви к самому себе, а значит, он будет сомневаться, что его могут любить по-настоящему…

ЗАПОМНИ ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ ♡ Важно не только говорить о прожитом опыте, но и докопаться до сути проблемы. Можно спросить, что в данной ситуации чувствует человек. Кроме того, ему нужно осознать, чего он сам хочет от проблемы. ♡ Разбираться нужно с одной проблемой за раз. ♡ Стремиться к тому, чтобы все происходило так, как мы хотим, – это проявление контроля. Пока не отпустишь ситуацию, ничто не изменится. ♡ Виноватых нет – есть только люди, которые страдают и не знают, как справиться с ситуацией. ♡ Самый важный этап – ситуационное приятие:

то проявление контроля. Ты уже заметила, что контроль ничего