Цитаты из книги «Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники»

Самое главное счастье для мужчины какое? Для чего он вообще заводит семью? – Для того, чтобы доказать себе, что он мужчина. Как он доказывает себе, что он мужчина? – Когда женщина, живущая рядом с ним, счастлива. Понимаете? Не тревожна, а счастлива. Если его Женщина счастлива – он для нее расшибется в лепешку, сделает все, чтобы видеть ее счастливой. Если вы постоянно напряжены, и ожидаете чего-то плохого, и неуверенны в себе, вы лишний раз доказываете вашему Мужчине, что он не мужик.

свои страхи научитесь переводить в другие ожидания. Ждите цветов, ждите любви и огненного секса, ждите заботу и ответственность. Ждите надежность и веру в вас. И по ожиданиям вашим будет вам. А тревоги ваши о будущем сжирают ваше сегодняшнее счастье.

лучшая иллюстрация к словам «Сон Разума»: человек, отвернувшийся от реальности, позволяет сам, чтобы им завладели Страхи и Ужасы.

И на этот вопрос мы выписываем все пришедшие на ум ответы (пробуждайся, разум, пробуждайся!), и обязательно – максимально конкретно.

Переформулированный страх – по сути вопрос: как я буду поступать?

страх – это то, чем мы населяем вот это пространство. И это не страх темноты, это страх неизведанной территории.

именно отсутствие нашего Разума рождает в Воображении тех чудовищ, которых мы же и боимся!

Я испытываю страх, когда… И теперь список наших страхов выглядит так:

«Я испытываю страх, когда не знаю, как поступить в ситуации…»

Когда мы не можем определить – как поступать в том или ином случае – тогда мы начинаем ощущать тревогу, которая тем больше, чем больше неизвестность/неизведанность предмета или явления. И теперь мы можем сделать следующий шаг: нам надо несколько переформулировать наши собственные страхи, которые мы с вами выписали в предыдущей главе.