Цитаты из книги «Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха»

Укрепите дух. После тяжелого дня важно отдохнуть, чтобы взглянуть на проблему свежим взглядом или набраться сил решить ее.

Под новым углом зрения многие жизненные трудности воспринимаются по-другому — и это особенно касается неудач

Не полагайтесь только на силу воли. Наука доказала, что сила воли действует лишь короткое время

Ничегонеделание тоже приносит пользу. В следующий раз, ожидая поезд, клиента или свою очередь к врачу, удержите себя от импульсивного желания достать телефон и проверить почту или заглянуть в Facebook. Не разговаривайте. Оглянитесь вокруг. Прислушайтесь к своим ощущениям.

Лучше иметь немного терпения, чем бездну ума. Голландская пословица

Учитесь переносить напряжение. Выйдите из зоны комфорта. Попробуйте одеться с закрытыми глазами или одной рукой. Закажите в ресторане блюдо, которое вы ни разу не пробовали. Поздоровайтесь с незнакомыми людьми в лифте

Перестаньте оправдываться. Чем больше оправданий, тем дальше цель. В следующий раз, когда начнете искать доводы в свою защиту — почему вы что-то не сделали или сделали, но плохо, — замените оправдание вопросом

Мысленно пройдите по канату. Представьте, что вас уволили. Спросите себя, что бы вы сделали, если бы сегодня потеряли работу или все, что имеете. Теперь составьте список шагов, которые вы бы предприняли

Когда уверенность становится мышечной памятью, паника оборачивается высочайшей результативностью

Прикоснитесь к тотему. Не отвлекаться от цели, которую вы себе наметили, временами бывает трудно. Напоминайте себе о том, чего хотите достичь.