Вместо постоянных мыслей о питании, здоровом или нет, переключись. Подумай про то, как растет это дерево за окном, как его корни углубляются в почву и день за днем распускаются новые листочки. Подумай про долгожданный отпуск, закачай себе какие-то видео про путешествия, посмотри фотографии отелей, в которых хотелось бы остановиться, пляжей, на которых можно полежать под солнышком…

Вы сейчас думали про еду? Нет. Потому что наш мозг устроен так: он не может погружаться в несколько мыслей одновременно. Такой метод переключения хорошо работает, когда начинают одолевать неприятные мысли, от которых хочется поскорее избавиться.

Когда я что-то желаю себе, я полностью погружаюсь в одну из сфер: если это любовь, то я погружаюсь в любовь, если отпуск – то в отпуск. И излучаю эти вибрации. А когда ты постоянно думаешь о чем-то важном для тебя, ты никогда не пропустишь горящий тур или заинтересованный взгляд мужчины. Ты будешь энергетически притягивать к себе то, что ты хочешь.

Еще один пример из моей жизни – расскажу вам о том, как мой проект утвердили на телеканале «Пятница». Я приехала в Москву, учиться в школе телевидения «Останкино». К тому моменту у меня уже созрела в голове идея проекта, который, я была уверена, очень подойдет именно этому каналу. Но как выйти на людей, которые могли бы меня выслушать и принять решение?

Естественно, ни адреса, ни телефона я не нашла. На сайте был номер, по которому можно было поговорить с автоответчиком. Тогда я села изучать страницу в Инстаграм генерального директора телекомпании, Николая Борисовича Картозии. Раз посмотрела его ленту, другой, и увидела, что он будет выступать на каком-то крупном мероприятии. Я не знаю, как я проберусь за кулисы, потому что там, понятно, охрана, много публичных людей – Собчак, Хакамада… Но я буду ближе к нему. И, может быть, что-то получится. Я покупаю билет, там были бесплатные где-то наверху и платный, за 2000 рублей в партере, возле сцены. Ну, я подумала, что две тысячи я в принципе могу потратить ради своей мечты. Покупаю билет и сажусь. Мой столик был далеко от сцены. Тогда я без тени смущения подошла к тому, что был поближе, увидела за ним пустое место. Я поздоровалась с людьми, сидящими за этим столиком, и попросила разрешения присесть. Объяснила, что место не мое, но, если кто-то придет, я уйду, без проблем. И, между прочим, никто не пришел, бывает такое.

Начинается программа. Первой на сцену выходит Ксения Собчак. И тут я вижу, что с ней человек, сопровождающий, с которым я познакомилась перед тем, как приехала в Москву, буквально за три недели до этого мероприятия! В который раз хочу повторить: ничего не бывает просто так, обязательно нужно двигаться, раскачивать свою энергию, знакомиться с людьми, которые вдруг возникают в твоей жизни.

У меня был номер этого человека, мы договаривались встретиться по другим вопросам, обсудить мои проекты. И тут он выходит на сцену, именно с той стороны, где сижу я. Я его увидела и написала ему: «Здравствуйте, нельзя ли мне как-то за кулисы попасть?» Он тут же отвечает: «У меня для тебя подарочек». Снимает с шеи бейджик с надписью «Спикер» и кидает мне на стол!

Понимаете, что произошло? Когда вы загадываете желание, искренне верите в то, что оно исполнится, когда вы постоянно думаете про него, начинают возникать потоки энергии, которые притягивают к вам события, способные приблизить вас к исполнению мечты!

Я, как ни в чем не бывало, надела бэйдж, прошла через охрану за кулисы. Спрашиваю: «Когда приедут представители телеканала «Пятница», будет ли Николай Борисович Картозия?» Мне отвечают: «Да, будет, подождите…»

Я дождалась. А у меня была ссылка в телефоне, с того самого кастинга на «Губернии». И мне очень хотелось показать свою работу профессионалу, услышать, что он думает о ней. И вот Николай Борисович пришел. Понятно, что меня было уже не остановить! Первое, что я сделала – скинула сториз мужу. Он увидел, что я стою за сценой, сзади меня – генеральный директор «Пятницы». Антон пишет: «Лиля, тебя не остановить!». Знаете, возможно, для меня это были какие-то главные слова, которые еще раз меня утвердили в мысли о том, что я все делаю правильно…

Мой муж к тому моменту уже знал: это не первая история в моей жизни, когда я сама себе создаю какие-то возможности, своей энергией, своим горячим желанием получить то, что я хочу, чего я достойна…

В итоге мой проект на «Пятнице» утвердили. Это было мое желание, я его правильно сформулировала. Кто-то скажет – это навязчивая идея. Да, в какой-то степени это может выглядеть навязчивой идеей. Но это не просто какая-то глобальная, как говорят, «голубая мечта». Она должна быть сформулирована, и вы должны к ней идти, что-то делать, понимать, какие именно действия с вашей стороны приведут к ее воплощению. Даже если в данный момент абсолютно ничего не предвещает, что ваше желание может быть исполнено.

И здесь «энергия» – это ключевое слово. Вы хотите, добиваетесь этого, вы загадываете желание и верите. Как в новогоднюю ночь один раз поверили в это, так и не должны отступать. «Открываю ресторан, популярный, легко и просто» и пошли вперед.

Я повторяю эти слова, как мантру, не просто так. Я два года провожу игру «Привет, Вселенная!» и все это время получаю письма от людей, которые сами поменяли свою реальность благодаря тому, что я им рассказала. Рутина: дом, работа, какие-то обязательные действия, выполняя которые невозможно вырваться из этого порочного круга, – закончилась. Теперь они ездят в отпуск, когда захотят, покупают машины, квартиры, живут в свое удовольствие и получают то, что хотят, чего достойны.

В который раз хочу подчеркнуть: то, о чем я сейчас рассказываю, то, чему я посвятила свою игру-тренинг – это не моя основная сфера деятельности. Я не зарабатываю этим деньги.

Сначала я осознала, что обладаю такой способностью: правильно формулировать свои желания и притягивать их исполнение. Потом стала помогать своим близким – родным и друзьям. И когда у них исполнялись их заветные мечты, я чувствовала невероятный прилив сил, энергии, которая помогала мне двигаться вперед.

Сейчас я помогаю тысячам людей во всем мире: ко мне в игру приходят мужчины, женщины и дети из самых разных стран, делятся своими сокровенными желаниями, и я чувствую ответственность и какую-то невероятную радость от того, что могу помочь им. И вы через расстояния, из разных стран и городов, ловите эту энергетику, вы слушаете, понимаете, вы меняетесь, у вас начинается другая жизнь – это непередаваемое чувство!

Если я могу это делать, знаю, как это работает, если у меня есть какая-то врожденная внутренняя сила – я должна ею делиться, так я считаю.

Каждый человек на планете имеет право на ту жизнь, которую он хочет. Без каких-то кредитов, непонятных отношений, долгов. Здесь, конечно, многое зависит от вас. Вы должны быть в этом состоянии. Если я вам помогаю в это состояние войти – это здорово, значит, все, что я делаю, – не зря. Меня заряжает разговор с вами, мы вместе раскачиваем нашу энергию.

Если сказать совсем коротко, то для того, чтобы желание исполнилось, очень важно сформулировать его, держать эту формулировку в голове, чтобы, если у вас вдруг произойдет некий мощный всплеск энергии (это может быть что угодно – от сентиментальных слез при просмотре любимого сериала до злости на какую-то ситуацию), повторить его. Подпитанное энергией желание исполнится быстрее.

Еще одна очень важная составляющая – благодарность. Учитесь благодарить Вселенную за то, что у вас есть, за то, что вы проснулись, за то, что проснулись ваши родственники. За то, что вы видите и слышите, возможно, за то, что случилось с вами накануне. Энергия благодарности – очень важная составляющая успеха. Она нейтрализует негатив и помогает гармонизироваться.

Когда я рассказываю в игре «Привет, Вселенная!» о технике благодарности, то обязательно вспоминаю историю про одного японского ученого, который замораживал капли воды и рассматривал их под микроскопом. Все сводилось к тому, что кристаллы воды после взаимодействия слов меняли свою структуру. Кристаллы менялись от того, какую музыку над водой исполняли, какие изображения ей показывали, какие произносили слова. Ученому стало интересно, как мысли и слова могут воздействовать на физический объект. Он взял две одинаковые емкости и залил водой две порции риса. Поставил емкости на одну полку, но в разные углы. Обе они были герметично закрыты, чтобы извне ничего не попадало. В одну емкость с водой он говорил добрые теплые слова, включал классическую музыку, а над второй произносил негативные слова, даже ругательства. Делал он это два раза в день, утром и вечером. Хватило всего четырех дней, чтобы появились изменения. «Негативная» баночка начала покрываться черной плесенью.

Человек, как мы знаем, состоит на 80 процентов из воды, и даже страшно подумать о том, что происходит с ним, когда он излучает негатив или принимает его. Ученый признался, что теперь каждый раз, когда он думает о плохом, вспоминает об этих баночках.

Понятно, что у каждого бывают неприятные мысли или проблемы, но проживать этот негатив можно по-разному. Проблемы можно воспринимать как жизненный опыт на пути к цели, как стимул для роста, как вектор движения. А концентрироваться только на позитиве и визуализации своего счастливого будущего.

Если как следует подумать, то каждый из нас найдет, за что сказать спасибо и себе, и окружающим. Если выполнять эту практику постоянно, то можно не только стать спокойным и уверенным в себе, успешным, счастливым, но научиться легко притягивать в свою жизнь то, что ты хочешь.

Эмоции – это наш удивительный дар. Они помогают нам понять, что именно мы притягиваем к себе. А самый мощный инструмент для притяжения хороших эмоций – это как раз и есть благодарность. Но как помнить о благодарности и постоянно ее излучать?

Мы часто клеим стикеры, чтобы о чем-то не забыть, делаем закладки или пометки на рабочем столе. Кто-то ставит напоминание в телефоне. Такой же принцип я использую для техники благодарности. В свое время мне подарили «открытку благодарности». Дал мне ее успешный, счастливый, позитивный человек. Он сказал: «Положи ее на видное место и каждый раз, когда твой взгляд случайно упадет на нее, благодари, благодари, благодари, благодари – за все. Благодарность будет сама собой литься мощным потоком, ты увидишь сколько вещей и моментов твоей жизни, за которые можно благодарить всем сердцем». Моей открытке уже много лет, и она всегда рядом. Теперь мне даже не приходится на нее смотреть. Благодарность навсегда в моем сердце.

Эта техника простая и очень эффективная. Благодарите, излучайте положительные эмоции и притягивайте их обратно в свою жизнь. Благодарите – и вы увидите, как вокруг вас все меняется.

Если вы загадываете желание под Новый год, то во время боя курантов поблагодарите старый год за все, что он вам принес. Благодарите от души. Так вы настроитесь на нужную волну и на исполнение самого заветного желания. Пока открываете шампанское и разливаете по бокалам, повторяйте свое желание. И когда все чокаются и кричат «С Новым годом!», я делаю так: беру этот бокал и много раз, сколько успею, проговариваю свое желание, аж до визга (внутри себя, конечно) – я же уже представила, как это случилось! И со следующего дня вы начинаете идти к тому, что загадали. И все получится. Нет ни одного человека, у которого бы не получилось.

Это все действительно работает. Я не могу объяснить, как, но я это делаю, это делают мои друзья и родственники и мои подписчики. И этому можно и нужно учиться.

Конечно, бывает, что делаешь, стараешься, все вроде правильно, но почему-то не работает. Естественно, в какой-то момент «сдуваешься», устаешь, перестаешь верить в то, что это возможно. Скажу больше, – и у меня такое бывает. Я тоже человек. И я знаю, что надо делать. Нужна смена обстановки. Если нет возможности уехать из страны, попробуйте хотя бы выехать за город. Но это должна быть не просто смена картинки. Сейчас вы можете мне сказать: «Лиль, ну, какая смена обстановки, у меня денег нет, заказчики замучили, куча проблем… И что, вот я уеду в другой город и найду там мужчину мечты?».

Объясню. Вы должны уехать в другой город не для того, чтобы дальше продолжать там решать дела и думать о проблемах. А для того, чтобы пожить там один день – настоящим. Вспомните все хорошее, что у вас есть. Вспомните все, за что можно благодарить. И цените это.

Важно не просто запереться дома, а поменять обстановку: чтобы вокруг вас были другие улицы, люди, магазины, другой завтрак. Чтобы вы проснулись в другом месте. И когда вы вернетесь, то увидите, – что-то меняется.

Поверьте, если вы на один день дадите себе выдохнуть, не случится ровным счетом ничего. Без вас никто не пропадет.

Если такой способ не работает, желание не исполняется, значит, нужно сделать что-то еще, какие-то еще телодвижения, чтобы что-то в вашей жизни изменилось. Нет возможности уехать в другой город – сходите в лес, в парк. Отключите телефон и обязательно благодарите за все, что видите вокруг. Сосредоточьтесь на собственных энергии и желании.