Не имей никогда ни на кого зуб – не расшатывай свое здоровье!
Леонид Сухоруков
Многие женщины, узнав об измене, находятся в состоянии нервного срыва и временно не способы адекватно оценить сложившуюся ситуацию и последствия своего поведения. В это время совершается много необдуманных поступков. Обманутые жены устраивают скандалы, таскают соперниц за волосы, а то и вовсе порываются убить виновников измены. Наверное, в порыве чувств тебе тоже захочется отплатить злом за зло. Даже если ты не способна на активные действия, вряд ли тебе удастся избежать злых мыслей и желаний. Их возникновение вполне обоснованно. Не стоит себя корить из-за них, но ты должна осознать, что исходящий от тебя негатив, в первую очередь тебя саму и разрушает.
Я не знаю в каком состоянии находишься сейчас ты, но тема мести, вызывающая бурю эмоций и противоречивых чувств, непростая. Поэтому для начала советую тебе выполнить упражнение на восстановление душевного равновесия, которое я описала в первой главе. Уверена, что его силу его действие ты уже оценила. Выполни это упражнение прямо сейчас. Справилась? Теперь можно подумать о том, что же делать дальше. Я уверена, что классическая месть «злом за зло» не будет для тебя выходом из данной ситуации. В данном случае, можно смело сказать, что классика не в моде. Чтобы ты приняла правильное решение, я расскажу о том, чем чревата подобная месть не столько твоим обидчикам, сколько тебе.
Месть – это не только агрессивный и негативный поступок, но и огромный энергетический негативный заряд, который ты будешь подпитывать своей энергией. Повторюсь: негативный заряд. Как ты понимаешь, для других дел твоей жизни тоже нужна энергия, но ты вместо того, чтобы заниматься ими, истратишь все свои силы на месть или на мысли о мести. При безудержном желании мести у женщин, как правило, происходит резкий спад во всех сферах жизнедеятельности. Они говорят, что беда одна не ходит, что все навалились сразу: и измена любимого, и проблемы на работе, и дети стали хуже учиться. Но на самом деле дело в том, что у них резко упал уровень жизненной энергии. Появилась «дыра», в которую уходят все силы и они пускают на самотек свою жизнь, негативными мыслями и эмоциями притягивая к себе все новые и новые неприятности. Довольно часто мы сами являемся причиной своих несчастий.
Чтобы не доводить до этого, нужно привести себя в состояние равновесия как можно быстрее. Прекрати думать о том, как создать проблемы другим людям и вместо этого сосредоточиться над тем, как решить собственные. Осознай, что ты и только ты – главный человек в твоей жизни. Трать свою энергию на себя и на тех, чье благополучие зависит от тебя (на детей, например). Сейчас самое время заняться поиском пути для выхода из данной ситуации и выработки стратегии нового мышления и поведения, чтобы продолжить жить, причем счастливо и радостно.
Понимаю, что сейчас мои слова могут раздражать тебя. Но вспомни царя Соломона, которые были высечены у него на кольце: «Все проходит и это пройдет». Это случится в любом случае. Все проходит в жизни и черная полоса тоже. Боль, обида, злость, отчаянье – исчезнут. У тебя, как у каждого человека, есть шанс любую неприятную ситуацию повернуть в нужную сторону, используя ее во благо себе, для своего личностного роста. Если сосредоточиться на мести, можно много сил, времени и энергии потратить просто «в никуда». И ради чего? Ради пяти минут злорадства, за которые придется заплатить последующей депрессией? Допустим, ты достигла своей цели и отомстила. Что будет держать тебя на ногах дальше? Месть ведь отнимает все силы. В каких чувствах ты будешь черпать силы для того, чтобы жить дальше? Злорадства надолго не хватит. Лично я не видела, чтобы месть в классическом ее понимании принесла хоть кому-то успокоение и пользу. Как бы ни казалось, что несчастья других сделают тебя счастливее – это самообман. Об этом варианте мести лучше забыть сразу.
Особенно нельзя мстить сопернице, если ты хочешь сохранить отношения с изменником. В этом случае месть погубит твое намерение по той же причине: вместо того, чтобы направить энергию на восстановление своих отношений и вложить в них всю свою душу, ты потратишь силы на то, чтобы испортить жизнь другому человеку. И на то, и на другое тебя не хватит.
Одна моя клиентка решила отмстить сопернице, желая сохранить отношения с мужем, но тем самым она окончательно развалила свои отношения с ним. Получилось так, что соперница предстала перед ее мужем в роли «невинной» жертвы, а она сама – в роли спесивой, истеричной и злобной мстительницы. Тем более что жена в праведном гневе «клевала» его, усугубляя его чувство вины. В результате он стремился к любовнице, потому что с ней ему было спокойно и легко. Окружающие жалели преданную жену, но воспринимали ее как отчаявшуюся, никому не нужную, брошенную, с заниженной самооценкой, пытающуюся всеми правдами и неправдами вернуть мужа женщину, демонстрирующую всем своим видом и поведением, что сама по себе она ничего не представляет и ни на что не способна, кроме истерик и интриг. Таким способом восстановить и укрепить отношения нельзя. Подобное притягивает подобное: сделанное зло ничего хорошего принести не может.
Нужно делать так, как нужно. А как не нужно, делать не нужно!
Винни-Пух
Итак, когда ты нашла подтверждения своим интуитивным предчувствиям, либо изменник сам раскрыл свои тайные связи, нужно что-то делать. Конечно, желание отомстить – это естественное желание. Нормально злиться за потерянное время, тем более если это были долгие годы и за удар по самооценке и репутации. Естественно мучиться тем, что ты позволила так с собой поступить, не угадала его намерений, не предвидела этого события, не подстелила соломку… Да, у тебя много причин желать мести. Очень много, потому что тебе причинили зло. Но от желания сделать кому-то плохо нужно отказаться. Вместо него нужно всячески подпитывать желание сделать СЕБЕ хорошо. Чувствуешь, разницу?
Так что же делать, спросишь ты. Неужели просто оставить все как есть? Нет, конечно. Ждать, когда у неверного мужчины проснется совесть, нет смысла. Ты это и сама понимаешь, так ведь? Да и не стоит облачаться в роль беззащитной жертвы, тем более если у тебя есть возможность поступить иначе. Я предлагаю тебе потрясающий вариант действий: КРАСИВАЯ и КОНСТРУКТИВНАЯ МЕСТЬ!
Для начала хочу спросить, что для тебя ВАЖНЕЕ ВСЕГО:
– Доказать ему и ей, что они ужасно с тобой поступили?
Думаю, они и так это знают. Даже наверняка знают, что поступили неправильно. К тому же, никто из них не хотел бы оказаться на твоем месте и быть преданным. Они ВСЕ понимают.
– Наказать неверного с соперницей?
Возможно, но это может вызвать обратные действия и твоя жизнь превратиться в войну. Зачем тебе тратить свое время на это? Они и так наказаны друг другом: если у них будут отношения, тем более если у них будет брак, то его любовница, став женой вряд ли будет доверять ему, поскольку она знает, что в предыдущем браке он изменял. И он знает это, поэтому понимает, что пока не изменит свое поведение, доверия от любимой женщины не дождется.
– Показать ему, что ты не дашь себя в обиду?
Он УЖЕ тебя обидел и вряд ли для него это имеет большое значение. Скорее всего, он не понимает, почему тебе стало так сильно больно и неприятно. Ему его поступок кажется неправильным, но не настолько, чтобы согласиться с тем, что он заслуживает за него чего-то плохого. Если ты что-то плохое ему сделаешь, он только еще больше убедится в том, что ты такая женщина, которой стоило изменить, потому что ты «злая», не понимаешь его «бедного и несчастного».
– Сделать так, что бы он пережил то, что пережила ты?
Такое возможно, но он почувствует то же самое, только если он тебя очень сильно любит и дорожит вашими отношениями. В этом случае, ты и сама поймешь, что его можно простить и прекратить думать о мести. Но если бы это было так, то мы бы сейчас не говорили о том, как тебе справиться с желанием отомстить.
– Чтобы не чувствовать себя униженной и опозоренной?
А откуда ты знаешь, как к твоей мести отнесутся окружающие? Всем все равно не угодишь. Будут такие, какие только посмеются над тобой или осудят тебя… Подумай, насколько важно для тебя их мнение. Кто тебя поймет? Кто осудит? Не станет ли тебе только хуже от мнения окружающих? Очень часто, когда женщина мстит, окружающие встают на сторону изменника со словами «Не зря он ей изменил. Вы же видите какая она ненормальная!». Несправедливо? Очень! Но такова действительность.
К тому же, я уверена и убеждена как на своем опыте, так и на опыте моих клиенток, что более сильный эффект на всех возымеет твоя быстрая реабилитация и твои успехи в личной жизни. Подумай, что больше польстит твоему самолюбию: жалость со стороны окружающих или восторг, восхищение твоей женской силой и мудростью, вызывающие у них искреннее удивление? Другие женщины в таких случаях рыдают, воюют, а ты цветешь и хорошеешь с каждым днем. Как тебе это? Ты же хочешь этого?!
Представь, что не прошло и месяца после разыгравшейся в твоей семье трагедии, а ты уже весела, как ни в чем не бывало, хохочешь, разговаривая с подругами по телефону, получила на работе поощрение за успехи, выглядишь лучше, чем пять лет назад, мужчины засыпают комплиментами, а ты полна планов на будущее. Нравится тебе такая картина? Мне очень! Этот вариант лучше, с какой стороны на него не посмотри, не так ли?
Во-первых, когда ты будешь страдать и злиться, твоя соперница будет ликовать – она превзошла тебя! Она тебе досадила! Ей удалось! Но если ты будешь веселой и спокойной, то волноваться будет она. Она просто не сможет понять этого – в чем подвох? Где она не доработала? Что не так?
Во-вторых, твой изменник, в случае твоего невроза и истерик, почувствует, как он тебе важен и дорог. Он может решить, что ты полностью в его власти. А тут на тебе: он выбрал другую женщину, ты должна рыдать из-за того, что никогда больше такого Великолепного и Незаменимого мужчину не встретишь, но ты живешь полной жизнью, смеешься, цветешь и получаешь внимание от других мужчин. Как ты думаешь: это будет ударом по его самолюбию? Да! И еще раз – да! Конечно, сказать легче, чем сделать, но ведь все в твоих руках. Нужно только знать, куда руки приложить, но как раз об этом – вся моя книга.
О проекте
О подписке