Цитаты из книг автора «Лидия Серова»

Личностная шкала самооценки Спилбергера включает 20 вопросов. Подсчет количества баллов производится следующим образом. Из суммы ответов на вопросы 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 вычитается сумма ответов на вопросы 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19. К полученной разности прибавляется цифра 35. Суммарный показатель по шкале Спилбергера показывает: до 30 баллов – низкий уровень тревожности; от 30 до 45 баллов – средний уровень тревожности, свыше 45 баллов – высокий

Шкала самооценки Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Особое внимание обращается на то, как снижается (или увеличивается) продуктивность от минуты к минуте, растет ли число ошибок. Инструкция: «На бланке написаны различные буквы. Просматривайте каждую строчку слева направо. При этом букву «а» подчеркивайте, а букву «о» зачеркивайте. Главное – не допустить ни одной ошибки. Это первый способ работы. При втором способе нужно делать наоборот: «а» зачеркивать, «о» подчеркивать. Начинайте работать первым способом, через минуту последует команда: «Черта, второй способ!». Это значит: нужно провести вертикальную линию на том месте, где застанет команда, и продолжать работу вторым способом. Затем, через минуту, следует команда: «Черта, первый способ!». Поставите черту и начнете работать первым способом и т. д.».

Устойчивость внимания. Корректурная проба

35. Когда что-то не ладится, я нетерпелив. 36. Я обычно обращаю мало внимания на свои достижения.37. Когда я работаю вместе с другими, моя работа дает большие результаты, чем работы других.38. Многое, за что я берусь, я не довожу до конца.39. Я завидую людям, которые не загружены работой.40. Я не завидую тем, кто стремится к власти и положению.41. Когда я уверен, что стою на правильном пути, для доказательства своей правоты я иду вплоть до крайних мер.Ключ: подсчитывается сумма баллов, исходя из начисления по 1 баллу за ответы «ДА» на следующие вопросы 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 25, 26, 27, 28, 29,30, 32, 37, 41, и за ответы «НЕТ» на вопросы 6, 13, 18, 20, 24, 31, 36, 38, 39. Ответы на вопросы 1, 11, 12, 19, 23, 33, 34, 35, 40 не учитываются.РЕЗУЛЬТАТОт 1 до 10 баллов: низкая мотивация к успеху;от 11 до 16 баллов: средний уровень мотивации;от 17 до 20 баллов: умеренно высокий уровень мотивации; свыше 21 балла: слишком высокий уровень мотивации к успеху.

задание. 3. Когда я работаю, это выглядит так, будто я все ставлю на карту.4. Когда возникает проблемная ситуация, я чаще всего принимаю решение одним из последних.5. Когда у меня два дня подряд нет дела, я теряю покой.6. В некоторые дни мои успехи ниже средних.7. По отношению к себе я более строг, чем по отношению к другим.8. Я более доброжелателен, чем другие.9. Когда я отказываюсь от трудного задания, я потом сурово осуждаю себя, так как знаю, что в нем я добился бы успеха.10. В процессе работы я нуждаюсь в небольших паузах отдыха.11. Усердие-это не основная моя черта.12. Мои достижения в труде не всегда одинаковы.13. Меня больше привлекает другая работа, чем та, которой я занят.14. Порицание стимулирует меня сильнее, чем похвала.15. Я знаю, что мои коллеги считают меня дельным человеком.16. Препятствия делают мои решения более твердыми.17. У меня легко вызвать честолюбие.18. Когда я работаю без вдохновения, это обычно заметно.19. При выполнении работы я не рассчитываю на помощь других.20. Иногда я откладываю то, что должен был сделать сейчас.21. Нужно полагаться только на самого себя.22. В жизни мало вещей, более важных, чем деньги.23. Всегда, когда мне предстоит выполнить важное задание, я ни о чем другом не думаю.24. Я менее честолюбив, чем многие другие.25. В конце отпуска я обычно радуюсь, что скоро выйду на работу.26. Когда я расположен к работе, я делаю ее лучше и квалифицированнее, чем другие.27. Мне проще и легче общаться с людьми, которые могут упорно работать.28. Когда у меня нет дел, я чувствую, что мне не по себе.29. Мне приходится выполнять ответственную работу чаще, чем другим.30. Когда мне приходится принимать решение, я стараюсь делать это как можно лучше.31. Мои друзья иногда считают меня ленивым.32. Мои успехи в какой-то мере зависят от моих коллег.33. Бессмысленно противодействовать воле руководителя. 34. Иногда не знаешь, какую работу придется выполнять.

Методика диагностики личности на мотивацию к успеху Т. Элерса Инструкция: На каждый вопрос ответьте «да» или «нет».1. Когда имеется выбор между двумя вариантами, его лучше сделать быстрее, чем отложить на определенное время. 2. Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу на 100 % выполнить

Методика изучения мотивации успеха А. А. Реана Инструкция: Отвечая на каждый вопрос, надо давать один из двух ответов: либо ДА (+), либо НЕТ (-). Не нужно тратить время на обдумывание, следите, чтобы не пропустить вопрос.1. Включаясь в работу, надеюсь на успех.2. В деятельности активен, несмотря на обстоятельства.3. Склонен к самостоятельности в работе.4. Склонен к увиливанию от ответственных заданий.5. Часто выбираю крайности: слишком легкие, либо трудные задачи.6. При встрече с препятствиями активно преодолеваю их.7. Считаю, что у меня больше успехов, чем неудач.8. Успешность моей деятельности – моя заслуга, а не результат обстоятельств.9. При выполнении трудных заданий в короткое время моя результативность снижается.10. Склонен проявлять настойчивость в достижении целей.11. Склонен планировать свое отдаленное будущее.12. Если рискую, то только оправданно.13. Если меня не контролировать, то могу забросить дело.14. Предпочитаю ставить средние по трудности цели.15. После неудачи в деятельности она мне перестает нравиться.16. В моей жизни больше неудач.17. Планирую лишь ближайшее будущее.18. Когда мало времени, я работаю также хорошо, как и обычно.19. В случае неудачи я продолжаю действовать.20. Если сам выбрал работу, то неудачи не могут остановить.Обработка: засчитывается по баллу за ответы «да» (1,2, 3, 6, 8, 10, 11, 12, 14, 16, 18, 19, 20) и «нет» (4, 5, 7, 9, 13, 15, 17). – мотивация на успех.

Вид спорта ______________________________________________ Категория, звание_________________________________________ИнтерпретацияСтепень удовлетворенности работой (но всем 17 позициям)+11 баллов и выше – высокаяот +6 до +10 – средняяот +1 до+5 – низкаяСтепень неудовлетворенностиот -1 до -5 баллов – низкаяот -6 до -10 баллов – средняя– 11 баллов и ниже – высокаяТе из тренеров, кто много и активно работают, могут и пресытиться работой и тогда наступает, как называют психологи, эмоциональное выгорание.Проверьте, есть ли эмоциональное выгорание у Вас.МЕТОДИКА ВЫЯВЛЕНИЯ «СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ»ИНСТРУКЦИЯПожалуйста, прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, чувствуете ли Вы себя таким образом относительно Вашей работы. Если у Вас не было такого чувства, то отметьте позицию 0 – никогда. Если у Вас было такое чувство, укажите, как часто вы его ощущали. Для этого обведите кружком балл, соответствующей частоте переживаний того или иного чувства:0 – никогда;1 – очень редко;2 – редко;3 – иногда;4 – часто;5 – очень часто; 6 – всегда

Свою удовлетворенность работой можно проверить по приведенной ниже методике (на следующей стр.). Обработка результатовЗа ответ «да» начисляется + 1 балл, за ответ «не знаю» О баллов, за ответ «нет» -1 балл. Производится суммирование всех баллов с учетом знака.МЕТОДИКА «ИЗУЧЕНИЕ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ТРЕНЕРОВ-ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ СВОЕЙ ПРОФЕССИЕЙ И РАБОТОЙ»Пожалуйста, представьте анкетные данные:Ф.И.О. __________________________________________________ Стаж педагогической деятельности __________________________