1. Скоростные силовые виды, характеризующиеся максимальной интенсивностью и мощностью усилий (спринтерский бег, метания, прыжки, поднимание штанги и т. п.).
2. Виды, требующие преимущественного проявления выносливости в движениях циклического характера (бег на средние и длинные дистанции, лыжные гонки, ходьба, плавание, гребля на соответствующие дистанции и т. п.).
3. Виды, требующие проявления координационных способностей в условиях строго регламентированной программы движений (гимнастические и акробатические упражнения, прыжки в воду, фигурное катание на коньках.
4. Виды требующие комплексного проявления физических качеств в условиях переменных режимов двигательной деятельности, непрерывных изменений ситуаций и форм действий (борьба, бокс, фехтование, спортивные игры) (87).