Цитаты из книг автора «Лидия Серова»

модели становления и сохранения спортивной формы на данный период времени.

Высшие достижения устанавливаются при наличии спортивной формы. Спортивную форму характеризует состояние наивысшей готовности спортсмена на определенном этапе спортивного совершенствования (в рамках годичного или многолетнего цикла тренировки) В состоянии спортивной формы спортсмен демонстрирует максимальный для себя спортивный результат (88) Состояние «спортивной формы» отличается относительной устойчивостью во времени и зависит от ряда факторов: специфики вида спорта, индивидуального морфофункционального статуса спортсмена, его квалификации, состояния в данный момент и режима тренировочных воздействий. Избирательное отношение к этим факторам создает необходимые условия и предпосылки для целенаправленного управления спортивной формой с целью максимальной реализации спортсменом в предстоящих соревнованиях. Их упорядочение во времени (спортивный календарь) – также одно из условий для поиска наиболее удачной

Большую трудность вызывает составление психологических модельных характеристик, поэтому существуют как необходимые количественные показатели по отдельным психологическим тестам, так и качественный анализ комплекса профессионально важных психологических качеств. Так, в керлинге уровневый анализ познавательных характеристик квалифицированных спортсменов-керлингистов показал, что наиболее развитыми являются сенсомоторные характеристики (мышечно-суставная чувствительность, время простой и сложной сенсомоторной реакции), визуальное и кинестетическое восприятие, зрительные, двигательные и осязательные представления, избирательность и концентрация внимания, переключение внимания и познавательный контроль в процессе восприятия – высокая осознанность перцептивных процессов, объем кратковременной и долговременной вербальной памяти, смешанный и моторный типы запоминания, образное и вербально-логическое мышление, продуктивное творческое воображение.(4). Также сравниваются квалифицированные и элитные спортсмены.

Этот этап характеризуется максимальной реализацией индивидуальных возможностей. На данной стадии отбора в сборные команды отбираются наиболее квалифицированные спортсмены, а на самом высоком уровне – так называемые элитные спортсмены или эталонный контингент. Чтобы отобрать таких спортсменов, моделируются наивысшие морфофункциональные показатели, личностные характеристики, параметры технико-тактической подготовленности, и на основании полученных образцов оцениваются и отбираются лучшие кандидаты. Специалист по биомеханике спорта А. В. Самсонова, профессор НГУ имени П. Ф. Лесгафта, исследовала рост сильнейших спринтеров и барьеристов мира. Если у спринтеров может быть большой разброс показателей роста, то у барьеристов он сужен, так как для преодоления барьеров желателен высокий рост, но для преодоления пространства между барьерами слишком высокий рост не желателен. Поэтому у призеров Олимпийских игр в барьерном беге существует определенная область значений роста, и размах вариации в этой области минимален

Медицинский отбор должен проводиться с особой тщательностью. Очень трудно провести грань между патологическими изменениями организма и положительными приспособительными его реакциями на большие нагрузки. Поэтому квалификация медицинского персонала и уровень медицинского оборудования все время должны повышаться. Большое значение на этой стадии отбора имеют социально-психологические характеристики. При отборе в сборные команды должна учитываться психологическая совместимость ее членов, психологический климат в команде, уровень групповой сплоченности. В Приложении 6 даются групповые упражнения, составленные кандидатом психологических наук Л. Г. Чернышевой, с помощью которых можно, во-первых, оценить уровень групповой сплоченности, умения взаимодействовать с друг с другом в одной команде, понимания состояния партнеров по команде, а, во-вторых, повысить уровень групповой сплоченности в конкретной спортивной команде. Огромное влияние на спортивную карьеру оказывают взаимоотношения спортсмена и тренера. Не только тренер оценивает ученика по различным характеристикам, но и ученик со временем приобретает собственное мнение по поводу спортивной деятельности, и может начать критично оценивать работу тренера. Эффективное взаимодействие тренера и спортсмена может продолжаться только в том случае, если тренер был, есть и останется непререкаемым авторитетом для спортсмена и человеком, с которым полезно и просто приятно общаться.

В целом к наименее компенсируемым психологическим функциям относятся скорость приема информации, переключение внимания, реакция на движущийся объект, а к наиболее компенсируемым – сенсомоторная координация, реакция прогнозирования и сложные реакции

Показатели оперативного мышления компенсируются скоростью приема информации, быстротой двигательных реакций, устойчивостью и распределением внимания. Те испытуемые, которые получили низкие ранги при исследовании оперативного мышления, повысили свой суммарный ранг за счет именно этих функций. Показатели скорости приема информации компенсируются дифференцировкой мышечных усилий и тонкостью кинестезических восприятий. Можно прийти к выводу, что все процессы, связанные с сенсорной сферой человека, прямо зависят от скорости приема информации. Эта функция – одна из наименее компенсируемых. Распределение внимания компенсируется его интенсивностью, устойчивостью, точностью РДО, скоростью простого реагирования. Интенсивность внимания компенсируется способностью к его переключению и точностью кинестезических восприятий. Вообще эта функция может быть отнесена к наименее компенсируемым наряду с предыдущей. Переключение внимания компенсируется его интенсивностью и распределением и скоростью и точностью (особенно первой) двигательных реакций. Устойчивость внимания компенсируется скоростными и качественными проявлениями оперативного мышления, точностью РДО, дифференцировкой мышечных усилий. Точность оценок пространственно-временных характеристик движений (на основании показателей исследования РДО) компенсируется быстротой двигательного реагирования и в значительно меньшей степени скоростными и качественными проявлениями оперативного мышления. Таким образом, и эта функция компенсируется в малой степени. Скорость двигательных реакций компенсируется показателями оперативного мышления, распределения внимания и его устойчивости, дифференцировки мышечных усилий. Точность кинестезических восприятий компенсируется скоростью двигательных реакций. Дифференцировка мышечных усилий компенсируется интенсивностью и устойчивостью внимания и скоростью двигательных реакций.

Смысл профессиональной тренировки состоит в развитии сильных качеств и подтягивании отстающих. Но в то же время существует возможность компенсировать слабые стороны подготовки другими характеристиками.

Решающее значение приобретает психологическая готовность к конкретному соревнованию. Основатель спортивной психологии А. Ц. Пуни определил компоненты состояний боевой готовности: 1. Трезвая уверенность в своих силах 2. Стремление упорно и до конца бороться за достижение соревновательной цели, за победу 3. Оптимальный уровень эмоционального возбуждения 4. Высокая помехоустойчивость против сбивающих внешних и внутренних влияний 5. Способность управлять своими мыслями и чувствами, поведением

Перспективность кандидатов в сборные команды определяется на основе учета двигательного потенциала, возможности дальнейшего развития физических качеств, повышения функциональных возможностей организма спортсмена, освоения новых двигательных навыков, способности к выполнению больших по объему и высоких по интенсивности тренировочных нагрузок, психической устойчивости спортсменов в соревнованиях. Основной формой отбора служат соревнования. При этом учитываются не только результаты, но и их динамика на протяжении двух-трех последних лет, динамика результатов в течении текущего года, соответствие основных компонентов физической подготовленности и физического развития требованиям данного вида спорта на уровне результатов мастера спорта международного класса.(93).