Цитаты из книги «Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору»

Думаю, что ты сердишься на меня и тебе обидно, что ты не можешь сам решать, сколько мультиков тебе можно смотреть.

Когда он плачет, злится или кричит, ему никак не понять доводов

Ваша правильная злость воспитывает правильную злость ребенка.

За каждым чувством стоит определенная потребность.

Ваше чувство – раздражение, но ваша потребность – это не оттолкнуть ребенка и не накричать на него, а дать себе небольшую передышку.

Поворотным стал момент определения своих желаний

Важным может быть выделение раздражения из остального спектра чувств. Как правило, это предупредительный сигнал, знак опасности: «Мама, еще чуть-чуть, и твои силы закончатся».

«досада». Она определила это чувство как смесь обиды, злости, горечи от того, что все пошло не так, как ей хотелось. Чувство сопровождалось неприятным жжением в груди и нарастающим напряжением.

вопрос, обращенный к самой себе, например: «Что бы мне сейчас хотелось?»

Какие синонимы к слову злость мы помним?