Цитаты из книги «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

трудно быть добрым, проявлять сострадание и терпение, наполняя себя стимулирующими веществами и пищей, имеющей низкую питательную ценность.

Останавливайтесь, чтобы его почувствовать. Но если мы принимаем жизнь как должное и перестаем к ней прислушиваться, если несемся вперед и вперед, то будто слепнем. Пора снова начать жить полной жизнью и позволить своему гипофизу процветать.

Можно сделать анализ крови на уровень железа и его запасов (ферритина).

Для выработки оптимального уровня гормонов щитовидной железы необходим ряд питательных веществ. Йод и селен крайне важны для процесса преобразования,

Если вам кажется, что я говорю о вас, подумайте, какие более женские ритуалы вы можете привнести в свою жизнь. Что у вас ассоциируется с женственностью?

Появляется все больше тревожных доказательств того, как важно ограничить контакт с пластмассами и пестицидами.

Молочные продукты содержат факторы роста,

Большинство из нас слышали о важности йода

Для здоровья груди также имеет большое значение употребление и соотношение незаменимых жирных кислот.

Следить за своей бесценной печенью — один из лучших способов обеспечить здоровую ткань молочных желез.