Цитаты из книги «Горькая правда о сахаре»

уж эти шоколадки, печенье, пудинги, здоровые сухофрукты и прочее… Они заменяют нам любовь, которой мы лишены, потому что мы сами заблокировали ее.

В нашей жизни сила элемента Земли вселяет в нас ощущение изобилия и сытости.

Третий шаг уменьшить тягу к сахару – съесть сытный завтрак. Да, завтрак – самая важная еда! Очень

здоровая система Земли формируется еще задолго до зачатия, когда наши родители с полной ответственностью решили привести определенную душу в этот мир. И во время беременности мама с полной ответственностью перед этой душой провела 9 месяцев. И потом растила своего ребенка в атмосфере любви и внимания.

А самое неприятное в этой истории – мы стараемся навязать наши новые принципы другим людям.

Но, к сожалению, люди очень любят впадать в крайности. И поэтому в современном обществе распространены так называемые здоровые навязчивые идеи.

Когда для кого-то вкусная пища становится навязчивой идеей, еда превращается в его/ее образ жизни, и мы говорим, что такие люди живут, чтобы есть.

Риск рака гораздо более велик у людей, потребляющих много сахара. Почему? Во-первых, ИФР – очень серьезная причина этой проблемы. ИФР стимулирует заболевания – рост клеток. Например, возможность заболеть раком простаты увеличивается в девять раз. Раковые клетки весьма зависят от сахара. Он нужен им для роста, и они используют его как топливо в гораздо большем количестве, чем нормальные клетки. К тому же сахар подавляет иммунную систему. Каждый день наш организм производит тысячи раковых клеток, а иммунная система разрушает их. Если наша иммунная система недостаточно эффективна, то организм не сможет разрушать раковые клетки.

И второй знаменитый постулат: «Пусть ваша еда станет вашим лекарством».

Я думаю, что отцом современной медицины является кошелек, набитый деньгами. Гиппократ на самом деле был отцом холистической медицины. Вот пример его некоторых постулатов, на которых он основывал свое учение: «Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно».