Цитаты из книги «Горькая правда о сахаре»

ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ – это не просто выбор между «полезными» и «неполезными» продуктами питания. Это полное понятие того, что, где, когда и как вы едите. Понятие, как выбранный стиль питания поддерживает ваше здоровье и избранный вами стиль и место жизни.

А ведь изначально матушка-природа создала наш универсальный организм для счастливой, здоровой и долголетней жизни. И ему были не нужны «костыли». Наш организм является уникальной самоочищающейся, самовосстанавливающейся и самоомолаживающейся интеллигентной биосистемой, которая способна жить плодотворной и здоровой жизнью по меньшей мере до 112 лет. Я имею в виду не то состояние, которое описывает современная медицина: отсутствие заболевания. А настоящее процветание, здоровье и долголетие. Ведь здоровье – это сбалансированное состояние всех частей нашей биосистемы: физического тела, эмоционального и ментального тела и души.

Ведь важно не только то, что вы едите, но во сколько и как. Даже самый полезный органический салат, съеденный в неправильное время и с негативными мыслями, превращается в яд, который начнет притягивать негативные обстоятельства в вашу жизнь.

есть теплую пищу и цельные злаки.

Отдых – это Инь, активность – Ян.

компенсировать наше несчастье.

мы нуждаемся в заботе, эмоциональном наполнении, нежной любви и «сладкой жизни», мы без труда это находим – в сахаре. Сахар – вот что помогает

А любовь, истинная любовь – это понятие, принятие другого человека и готовность отдать без получения чего-то взамен.

Ведь нам некогда, нам все надо успеть. Не остается времени на то, чтобы уделить должное внимание чувствам другого человека, его внутреннему миру.

Такую чистку начинают проводить именно на физическом уровне. Это и будет успешный первый шаг по изменению вашей жизни. Ведь, только работая на физическом уровне, очищая организм, мы начинаем создавать условия для изменения нашего мышления.