Цитаты из книг автора «Лекси Кайт»

приложения для социальных сетей: Instagram, Twitter, Snapchat, TikTok, Facebook и остальные. Даже некоторые книги, музыка и подкасты порой пронизаны объектирующими идеалами, так что откажитесь на время и от них. Опираясь на собственное суждение, определите, какие медиа могут оставаться в вашем «рационе» во время медиаголодания, но решительно отказывайтесь потреблять все, что связано с телом или продает нарративы либо продукты, предназначенные для ухода за внешностью или коррекции веса (а это, скорее всего, приведет к исключению большинства продуктов, ориентированных на женскую аудиторию).

Итак, выберите какой-нибудь период времени — три дня, неделя, месяц или любой другой, который, по вашему мнению, вам по плечу, — и избегайте любых медиа, насколько это возможно для современного человека. Вот, собственно, и весь совет. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы не смотреть и не слушать радио, телепередачи, фильмы, не читать журналы и не использовать

Если ваши ответы на некоторые или все вышеперечисленные вопросы вам не понравились или вы распознали способы, которыми те или иные установки в медиа оказывают на вас негативное влияние, то знайте: отныне у вас есть выбор. Перестаньте, например, быть чьим-то фолловером, откажитесь от подписки, отключите звук телевизора или каким-то иным образом ограничьте потребление манипулятивного контента или вовсе избегайте его. Какие источники, по вашему мнению, могут искажать ваше видение действительности и укреплять лживое, вводящее в заблуждение представление об образе тела? Если вы хотите минимизировать негативное влияние медиа в своей жизни, можете начать с отказа смотреть и слушать то, что явно не служит вашим интересам, и тем самым высвободить время для более взыскательных источников информации, для того, что вы хотите впустить в свой разум и сердце. Поставьте перед собой цель решительно исключить любые варианты медиа, которые искажают, неправильно трактуют, объективируют или причиняют вред вам либо другим людям. Уйдите из кинотеатра, отмените подписку; положите на место таб­лоид, взятый было со стойки в очереди к кассе; выберите себе новое любимое телешоу, отпишитесь от инфлюенсера, заблокируйте контент друга или коллеги.

Почти все медиаплатформы зависят от рекламных бюджетов. Все, что вы видите и слышите в журналах, на телешоу, в фильмах и новостях, как и почти весь контент инфлюенсеров, зависит от прибыли, получаемой ими от рекламы. Вот почему их контент непременно должен поддерживать те же идеалы, которые содержатся в рекламных слоганах, делая их еще более желанными и доступными в глазах потребителя.

Чтобы четко осознать, насколько велико влияние на нашу жизнь объективирующих посланий, чрезвычайно важно понять ориентированную на наживу природу медиа, в том числе социальных сетей. Их создатели, рекламодатели и лидеры индустрии красоты, моды, фитнеса и диет давно знают секрет, который еще не открыли многие из нас: покупательная способность женщины не знает себе равных. Женщины контролируют более 20 триллионов долларов глобальных расходов, и 75 процентов женщин — главные покупатели в своих домохозяйствах.

Практически во всех популярных телешоу и фильмах, которые мы смотрим, показывают исключительно женщин, соответствующих идеалам их рекламодателей, которые, в свою очередь, хотят только одного — продать нам свой продукт.