Наблюдатель создает вибрацию, которую называет «внешним миром». «Я есть» всегда имеет дело с внешним миром как с результатом собственных вибраций. Иное не доказуемо, но человек привык верить в «иное».
Вибрации радости от приближения к результату создают чудо.
Вибрации недовольства от того, что результата еще нет, отбрасывают назад. Недовольство отбирает энергию у желаемого результата.
Первое – вам нужно принять решение. Второе – сформировать намерение.
Третье – помнить постоянно о том, что у вас есть 3 недели и эго проиграет.
Четвертое – получайте реальное удовольствие от процесса.
Представьте свою идеальную фигуру и произнесите 20 раз вслух или мысленно:
«Мое тело с удовольствием обретает идеальную форму».
Важно чувствовать тело и удовольствие.