Цитаты из книг автора «Ларри Сенн»

Лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся сквозь череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями.

Для меня, например, замечательным разрывом шаблона становятся занятия спортом. Порой, вставая утром с постели, я ощущаю себя уставшим и настроение на нуле, но уже к концу пробежки замечаю прилив сил, у меня полно новых идей, хочется улыбнуться мир

Для многих людей состояние беспокойства, неуверенности, злости, депрессии может стать нездоровой нормой. И если вы не замечаете этого, то не поймете, что пора действовать. Привычное угнетенное настроение может обернуться саморазрушением.

. Для меня нет ничего лучше утренней пробежки

Методы и поведение, характерные для тех, чей лифт настроения всегда на верхних этажах

Мы люди, и на внешние обстоятельства отзываемся по-разному — в зависимости от происходящих событий, но чаще сообразно тому, что происходит у нас в голове.

Не менее важно и то, что последствия остановки лифта настроения на верхних этажах длятся дольше и обладают эффектом накопления. Чем больше времени мы на них про­водим, тем лучше становится жизнь

А пока важно помнить: основная цель этой книги — предоставить техники, благодаря которым вы увеличите количество времени на верхних этажах и уменьшите длительность и негативное влияние остановок на нижних. Те принципы, которыми я делюсь на этих страницах, уже вдохновили многих людей на перемены в жизни.

Однако в глубине подсознания понимаете, что это всего лишь кино. И если вдруг станет совсем страшно, можете устроить перерыв, выйти из зала и купить попкорн.

никто уже не испытывал перепадов настроения, в основе которых лежали надуманные опасности.