Цитаты из книг автора «Лариса Суркова»

Если ребенок не хочет кушать, смело пропускайте прием пищи, чтобы к следующему разу малыш хорошенько проголодался.

Установить правильный пищевой режим в семье. Не нужно заставлять ребенка есть точно по часам, но и сильно сбиваться с графика тоже не стоит.

За едой вести только спокойные разговоры, без ссор! Позитив в этом очень важен.

Кушать вместе с ребенком за столом, создавая культуру потребления пищи.

Развлечения убирать, совсем и сразу! Планшет или телевизор могут легко «сломаться».

Сильный стресс также способен вовлечь ребенка в первичную невротическую анорексию, которая, в зависимости от реакции взрослых, может пройти через несколько дней, а может остаться надолго.

• Негативные события, постоянно сопровождающие процесс потребления пищи. Если родители постоянно ругаются на кухне или грубо заставляют ребенка есть явно невкусную еду, то малыш рискует потерять позитивное восприятие пищи и у него в дальнейшем просто не будет аппетита, так как не будет желания повторять свой негативный опыт, пережитый в раннем детстве.

Другая крайность – впихивать еду! Ребенок не хочет, но «оставлять же нельзя».

Это не очень страшно (со слов врачей), если этот период длится 2–3 месяца.

Частая еда и бесконечные перекусы.