нимание, что у жизни есть смысл, что все не просто так… А если не верить, не мечтать, не думать о том, что жизнь души вечна, то все становится иначе… Не хуже, но сложнее. Так лучше не искать трудностей и верить!
Очень важно не давать своим страхам и фобиям снижать качество жизни. Поэтому необходимо помнить:
– страх – изначально нужная и полезная особенность психики, главное – это его форма, чтобы не было перехода через грани разумного;
– страх не смертелен. Он вызывает всплеск гормона адреналина – естественного для организма вещества. Если человек не страдает психическими заболеваниями, в результате которых на волне страха может случиться суицид, бояться не опасно для жизни;
Словом, я призываю всех не запускать свои страхи, не давать им себя победить. Что можно сделать самостоятельно?
• Проанализируйте свой страх и попытайтесь выявить его причину или точку его рождения:
Очень важно не давать своим страхам и фобиям снижать качество жизни. Поэтому необходимо помнить:
– страх – изначально нужная и полезная особенность психики, главное – это его форма, чтобы не было перехода через грани разумного;
– страх не смертелен. Он вызывает всплеск гормона адреналина – естественного для организма вещества.
Давно известен список причин возникновения страхов, основная среди которых – действия родителей, отторгающих своих детей в разных формах. Например, ставя оценки в школе выше чувств ребенка или расставаясь с ним на долгие месяцы. Впрочем, у нас не должно быть цели винить родителей, это бесполезно столько лет спустя.
В числе других причин:
– перфекционизм;
– гиперконтроль;
– пережитая травма, скажем, насилие.
Поэтому, дорогие читатели и особенно читательницы, призываю всех более ответственно относиться к своему сну и, уж конечно, не засыпать в обнимку с любимым ноутбуком. Тем более в ночное время нас посещают таинственные, волшебные видения – сны.
психологической проблемы – вытащить наружу из подсознания ту самую отрицательную информацию, которую человек мог усвоить десятки лет назад, не исключено, что еще до своего рождения.Например, мама, ожидая вас, злилась на папу, и у вас отложилось:• «Все мужики козлы!»• «Все мужики изменяют».
подсознание – это такая неконтролируемая человеком штука, которая постоянно портит ему жизнь. Почему?Информация туда (и хорошая, и плохая) закладывается со времен внутриутробной жизни.