Цитаты из книги «Большая книга психологии: дети и семья»

Словом, любите друг друга, будьте взаимовежливы и терпеливы, и все будет хорошо.

Современная психология выступает за то, что никто никому ничего не должен

Наша беда – горе от ума. Лично я дала себе зарок: планировать только то, что зависит от меня (есть, спать, написать пять страниц книги, сходить в магазин и т. д.). Я всегда беру возвратные билеты и не оплачиваю заранее отели

Метод отлично работает при соблюдении одного важного правила: не превращайте мечту в навязчивую идею. Она никого до добра не доводила.

Наши эмоции – это наши болезни. Именно поэтому не надо в них задерживаться надолго. Да, они должны быть разные и многогранные, но отрицательные несут просто разрушающую силу для нашего

Безусловно, человеку необходим отдых, который должен проходить в формате «ничегонеделания» – около трех часов в неделю и плюс восемь дней в год. Вот в это время можно лежать, и смотреть в потолок или небо, и не делать вообще ничего. Как показывает практика, терпения хватает ненадолго.

Счастливый человек – трудяга. И не потому, что много работает, а потому, что много усилий прилагает для душевного спокойствия

Вокруг метода построения карты (газеты) желаний сложено немало легенд. Ему приписывают буквально магическое действие. Между тем применительно к психологии – это лишь один из традиционных способов визуализации, которому есть вполне научное объяснение: проговаривая детали, обсуждая их, приклеивая картинки, мы отправляем сигнал в подсознание. Иными словами, это метод разговора с самим собой, попытка прислушаться к себе, способ конструктивно мечтать.

И помните: завидуя, мы причиняем вред только себе. Нужны ли нам чужие блага, если от них так сильно болит голова?

Сдайте анализ крови на определение уровня витамина D и обсудите с врачом необходимость приема и дозировку соответствующих препаратов. Этот витамин не накапливается в организме, а солнышка летом нам все равно не хватает.