Цитаты из книги «Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви»

наиболее конкурентоспособные женщины – это те, кто светятся. А светятся только наполненные.

женщина набирает свою силу снизу, наполняя свой низ. Сначала она набирает сексуальную энергию, потом физическую энергию – энергию Земли, только потом эмоциональную – энергию Воды и в завершение энергию Воздуха – ментальную энергию. Мужчина идет наоборот – сначала он соединяется со стихией Воздуха, обретая ментальную власть, потом со стихией Воды – открывая свое сердце, начиная чувствовать эмоции, потом он познает стихию Земли – обретая силу и влияние, и только потом может обуздать энергию Огня – раскрыть свою сексуальную энергию.

Главное – себя не критиковать.

сядь около огня и протяни ладони к пламени и представить, как огненный шар на вдохе входит в твою правую ладонь, выжигая внутри тебя негативные эмоции, неприятные воспоминания, навязчивые мысли, чувство вины, и, дойдя до середины груди, на выдохе шар выходит через левую стопу. И почувствуй, как огненный шар на вдохе входит в твою левую ладонь и, дойдя до середины груди, на выдохе выходит через правую стопу, отдавая земле все, что мешало тебе наслаждаться жизнью и получать удовольствие. И сделай столько раз, сколько тебе необходимо, чтобы почувствовать себя полностью освобожденной.

Земля – стабильностью, терпением, упорством и заботливостью, Огонь – увлеченностью, экспансивностью, творчеством и энергичностью, Вода – текучестью, растворением, плавностью и приспособляемостью, Воздух – безграничностью, непредсказуемостью и быстротой.

До – Лам Ре – Вам Ми – Рам Фа – Ям Соль – Хам Ля – Ом Си – Аум

Да, я помню, моя тетушка мне говорила: без Земли не будет творения, без Воды – соединения, без Огня – озарения, без Воздуха – развития. – И я загрустила, вспомнив тетушку.

Техника избавления от страхов «Жернова»

Растопырь пальцы рук и пальцы ног и сделай несколько шагов: правая рука и левая нога, левая рука и правая нога. Ощути себя драконом, попавшим на лесной луг и медленно ступающим по земле. Почувствуй, как он вдыхает нежный аромат цветов, а затем со звуком «А» выдает из себя огонь. Сделай несколько таких вдохов и выдохов, пока не почувствуешь, как внутри тебя заполыхал огонь. И представь, что ты отрываешься от земли и летишь.

Да, прожить свою боль и отпустить ее. Когда ты убегаешь от боли, борешься с ней, отказываешься ее признать, то тогда ты начинаешь страдать, а когда ты идешь в боль и проживаешь ее, твое сердце открыто для новой любви.