Цитаты из книги «Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви»

Простройка тела дыханием Встань на земле на полные стопы и, делая вдох через нос, наполни свою спину, плечи, расправляя и отпуская их. И выдохни через макушку, чувствуя, как тебя вытягивает вверх, как подбирается живот, как расправляется спина, как вытягивается позвоночник. Сила левитации сильнее силы гравитации, если мы вспоминаем о ней. В тебе простраивается священная ось позвоночника, через которую ты соединена с энергией Космоса, со своей миссией. Расправь плечи. У тебя слишком сгорбленная спина и сутулые плечи. Слишком много проблем ты на себя навесила. У истинной королевы спина всегда прямая. – И как же мне убрать мои проблемы? – Когда человек берет на себя слишком много чужих проблем, да и своих, у него появляется на шее ярмо, и, прежде чем почувствовать себя королевой, необходимо снять это ярмо. Снятие ярма проблем Ты делаешь вдох и соединяешь руки в замок сзади на шее. На выдохе ты разрываешь этот замок и, ведя руки к центру груди, снимаешь со своих плеч половинки ярма. В центре груди эти

Я задумалась и начала писать все свои ограничения и представления о качествах и способностях Королевы. Список получился довольно внушительный. «Я та, которая меняет жизнь других, давая им древние знания… Я та, которая независима от действий других и их мнений… Я та, которая умеет проявлять властность… Я та, которая умеет быть твердой… Я та, которая холодна и недоступна… Я та, которая самодостаточна… Я та, которая логична и рациональна…» – Что мне делать с этим списком? – спросила я Харольда, радуясь, что он не понимает по-русски и, даже если увидит мои записи, ничего не поймет. – Ты представляешь себя Королевой, сидящей на троне, и перед тобой твой народ – это твои клетки, молекулы, нейроны. Твой народ, которым ты повелеваешь. Они смотрят на тебя и ждут, что ты им скажешь. Ты прочитываешь один раз то, что написано в левой колонке, что мешает тебе чувствовать себя Королевой, и объявляешь: «Это был мой старый выбор. В эту игру я больше не играю». И после этого глубоким голосом, повелительно и властно зачитываешь три раза то, какая ты теперь. Ты говоришь так, чтобы все миллиарды миров внутри тебя услышали твои слова и приняли, что отныне будет так, и никак иначе. Наш мозг так устроен, что первая мысль не воспринимается мозгом как команда. Мало ли что в голову взбредет… Лишь когда что-то произносится три раза, мир понимает, что это серьезное заявление, и начинают происходить изменения. После того как ты прочитала свое заявление, ты повторяешь три раза: «Это мой новый выбор. К работе приступить, да будет так. Аминь» – и бьешь воображаемым посохом о землю три раза. Ты повторяешь заявление о том, какая ты теперь, в течение двадцати одного дня или дольше, до тех пор, пока не появится внутри чувство, что все твое существо поверило в это. Ты можешь написать это на листе бумаги и зачитывать как указ или повесить на стену, написав это красивым почерком и большими буквами. – Что написано пером, то не вырубишь топором, – заметила я, выходя из машины и тут же увидев у себя под ногами чернеющее на белом снегу перо.

– Все, чем мы являемся, записано в миллиардах наших клеток. У каждого своя внутренняя вселенная, и человек больше похож на коллективный разум. Чтобы изменить свое информационное поле, тебе нужно изменить информацию в каждой клетке. – Звучит впечатляюще, но как-то нереально. – Возьми листок бумаги и раздели его на две колонки. В одной колонке напиши все, что тебе не нравится в себе, начиная со слов «Я та, которая…», а в другой пиши то, какой ты хотела бы быть: «Я та, которая…» – Например? – совсем запуталась я. – Например, в левой колонке ты пишешь: «Я та, которая не уверена в своих решениях», а в правой пишешь: «Я та, которая уверена в своих решениях». И так – обо всем, что мешает тебе чувствовать себя Королевой. Постарайся в правой колонке не использовать частицу «не».

людей, и поэтому бесполезно себя с кем-то сравнивать. Каждый имеет нечто, что делает его уникальным. И когда появляется это чувство, пропадает конкуренция, тогда появляется королевское достоинство, – объясняла Ингрид, ведя меня в дворцовую церковь. Галерея второго этажа была украшена множеством гербов дворянских фамилий и рыцарских орденов. – Посмотри на эти гербы и девизы. Эти гербы отображают нечто великое или выдающееся, что совершил владелец этого герба и что прославило его. Когда человек смотрит на герб другого, то может понять, с кем он имеет дело. Ты готова создать свой собственный герб и выбрать свой девиз, отражающий твое представление о себе и о жизни? – Как это может мне помочь ощутить себя Королевой? – Когда ты сможешь ответить на вопрос: «Кто я такая?» – только тогда ты почувствуешь свою ценность. Я приготовила для тебя лист бумаги, на котором ты будешь рисовать свой герб. Я увидела акварельные краски, кисточку и огромный лист пергаментной бумаги, на котором был нарисован французский щит, разделенный на четыре части – три вверху и одна внизу. – В левой части ты пишешь свои главные достижения в жизни и рисуешь символ, отражающий эти достижения. В средней части – то, как ты себя воспринимаешь, и символ себя. В правой части – свою цель в жизни и символ, выражающий твою цель. И внизу – твой главный девиз в жизни. Я растерянно смотрела на Ингрид, пытаясь осмыслить ее слова. – Но я не умею рисовать! – Это не так важно, главное – задуматься над тем, кто же ты такая, и выразить себя. Я оставлю тебя поразмышлять в одиночестве и надеюсь, что, когда вернусь, увижу историю твоей жизни, закодированную в нескольких символах.

– У тебя должно быть внутреннее знание, что ты королева. Внутреннее непоколебимое ощущение, что ты умна, хороша и уникальна. И тебе все равно, что о тебе подумают другие, потому что глубоко внутри себя ты знаешь, что ты – это ты, что тебе многое дано. Нет двух одинаковых

Я внутренне перевела дух. Фабиан онемел от изумления и просто наблюдал за нашим ненормальным возбуждением. Я пыталась найти какое-то разумное объяснение для Фабиана. «Но разве королева должна объяснять свои поступки?» – вдруг мелькнула у меня мысль, и я расслабилась.

– Мне не понравилось, что ты заигрывал с Хельгой, – невольно вырвалось у меня, и я тут же прикусила язык, но было поздно. – Как ты могла обидеться! Разве ее можно сравнить с тобой? Кто ты и кто она! Разве ты так низко себя ценишь? Я просто проявлял элементарную вежливость. – Нет, как раз я знаю себе цену, и если мужчина рядом со мной так позволяет себе поступать, то дело не во мне, а в мужчине, – отрезала я и тут же увидела шествующую к нашему столу Хельгу с молодым мужчиной, таким же высоким блондином, как и она.

– Это когда вдруг в тебе включается холодность, а для этого нет никаких внешних причин. Еще вчера ты была мягкой и нежной, и вдруг ты просыпаешься утром и делаешь вид, что не замечаешь его, занята своими делами, мыслями далеко-далеко, холодно с ним разговариваешь. – Только я с тетушкой растапливала лед в моем сердце, а теперь опять превращаться в Снежную Королеву! – Из огня да в полымя – в этом острота жизни. Когда ты ровна и спокойна, в этом нет жизни. Я же не говорю, что надо оставаться холодной все время. Нет, как истинная королева, ты можешь то приблизить, то оттолкнуть, в один момент ты можешь одарить милостью, а в следующий – приказать казнить.

– Тебе пора научиться быть непредсказуемой, – заметила Ингрид за завтраком. Весь предыдущий день я ловила на себе ее изучающие взгляды. Рано утром Камилль уехал куда-то по делам, и мы сидели вдвоем. – Но мне трудно быть непредсказуемой, я слишком открыта. – И это не слишком хорошо. Я наблюдала за тобой и Камиллем. Когда непредсказуема ты, предсказуем мужчина. Пока он тебя до конца не знает, он не может контролировать ситуацию, ситуацию контролируешь ты. Когда мужчина (или подданные) могут просчитать твою реакцию, ты становишься марионеткой в их руках. – Но я не понимаю, как это проявляется в реальной жизни.

Я взяла лист и стала писать: – я могу завтра улететь домой; – я могу притвориться больной и вынудить Фабиана уделять мне внимание; – я могу стать холодной и деловой; – я могу уехать одна на какую-нибудь экскурсию; – я могу сделать вид, что ничего не заметила, и вести себя мило и мягко. Последний вариант мне нравился меньше всего, а вот идея с экскурсией и королевской холодностью мне понравилась. И вообще мне понравилась сама идея стать непредсказуемой.