Цитаты из книги «Эликсир любви»

Теперь считаешь до пяти и повторяешь песенку, а потом снова простукиваешь все каналы в той же последовательности.

А теперь стучишь по ямке между мизинцем и безымянным пальцем, поднимаешь глаза вверх, опускаешь вниз, вращаешь по кругу влево, потом вправо, поешь песенку.

Техника эмоционального отпускания

Первое: главная обязанность жены – быть всегда готовой к сексу, оставаясь всегда желанной.

когда держишь чашку в руках, обратись к стихиям: «Духи стихий, прошу вас, дайте мне ваши качества: Земля – стабильность, Вода – чистоту, Воздух – ясность, Огонь – божественную любовь», – тогда чай тоже будет тебя наполнять.

– Молитва, медитация, массаж и мастурбация, – ответила я на вопрос Карины, что еще наполняет женщину энергией.

Состояние волчицы Встаете на четвереньки и представляете себя волчицей. Делаете вдох ртом и на выдохе выпускаете когти. Потом растягиваете тело. Выдвигаете таз назад, а руки отводите вперед. Возвращаетесь опять в исходное положение и замираете, словно в ожидании добычи. Взгляд устремлен вперед, и, представив, что вы видите добычу, стремительно бросаетесь вперед с волчьим рыком и опять уходите назад, в позу ожидания.

Поцелуй матки Ложимся на спину, ноги полусогнуты в коленях. Зажимаем нос и закрываем рот, выдыхая весь воздух. На задержке выдоха делаем ложный вдох, максимально втягивая живот, чувствуя, как поднимается вверх диафрагма, держа так долго, как можем, и делаем вдох. Делаем 5 таких повторений. Это не займет много времени – минут пять.

В четвертом секторе ты пишешь о его образовании и его регалиях, степенях и званиях, о его знаниях, например иностранных языков, если для тебя это важно. Пятый и шестой сектора – его сексуальный уровень и творческий. В пятом секторе ты пишешь о его темпераменте и своих сексуальных желаниях. Очень важно, чтобы вы подходили друг другу в этом плане. В шестом секторе ты пишешь о его хобби, о его творческих устремлениях. Седьмой и восьмой сектора отвечают за его эмоциональный уровень. В седьмом секторе ты описываешь идеальные отношения с тобой: куда вы вместе ходите, как вы проводите выходные, его отношения к детям, ты пишешь о его отношениях с друзьями, с миром, с коллегами. И наконец-то в восьмом – ты описываешь его душевные качества: доброту, щедрость, мягкость или, наоборот, жесткость.

Упражнение на уверенность – Чувствуйте, как ваши ноги врастают в землю, – повторил Спирос. – Стопы стоят параллельно, носки чуть развернуты, колени полусогнуты. И теперь поставьте кулаки на поясницу и, глядя вперед, начинайте медленно нагибаться назад настолько, насколько сможете, превращаясь в лук и при этом глядя вперед, и застыньте в этом положении, позволяя дрожи охватить ваше тело. Там, где энергия заблокирована, дрожи нет. Живое тело вибрирует и дрожит, позволяя энергии наполнять вас уверенностью и силой. Приоткройте рот и сделайте десять медленных вдохов и выдохов со звуком «А», выдыхая все блоки, все напряжение. И, сделав десятый вдох и выдох, медленно наклонитесь вперед, касаясь руками земли, перенося вес тела на носки и чуть согнув колени. Сделайте десять медленных вдохов и выдохов со звуком «А», так же стараясь отпустить тело, чувствуя дрожь. Сделав десятый вдох и выдох, медленно поднимайте тело, чувствуя, как каждый позвонок распрямляется, сначала туловище, потом шея, и только потом поднимайте голову.