Цитаты из книги «Четыре грани совершенства. Годовая программа возвращения женственности»

Осень Состояние – Хозяйка Обращение к стихии Земли Закрой глаза, сделай вдох и на выдохе представь себе, что ты лежишь на теплой, прогретой солнцем земле, словно на мягкой перине. И тебе кажется, что ты утопаешь в этой мягкости и в этом тепле, чувствуя себя частью мироздания, частью земли. И ты обращаешься к стихии Земли: АУМ ШРИ РОДАС ИДА ЧАНДРА МАС (7 раз). Ты – планета, летящая в пространстве и в то же время неподвижная в своей фундаментальности. Ты – опора, и ты – защита, ты – уверенность, и ты – спокойствие. Только ты можешь все удержать: и своего мужчину, и свою семью, и своих детей, перед всем устоять и все принять. Ты – Земля, в тебе стремительность песчаной бури и молчание песчаных барханов, в тебе крепость величественных гор и дыхание теплого чернозема. В тебе сила прошлого и семя грядущего, и только ты способна брать и давать, превращая мечты в реальность. АУМ ШРИ РОДАС ИДА ЧАНДРА МАС (3 раза). Вернись в реальность и поблагодари стихию Земли за помощь и силу.

– на затылок. Сделай вдох, двигая руки по кругу так, чтобы левая оказалась на лбу, а правая – на затылке, и на выдохе верни руки в прежнее положение (правую на лоб, левую – на затылок), чувствуя корону на своей голове. И когда облачение завершено, ты готова идти в тронный зал. Тронный зал Только теперь, когда ты энергетически одета, можешь переодеться в настоящий наряд, и он лишь подчеркнет твое величие, а не скроет его. Тронный зал уже полон подданных, ожидающих твоего прибытия. Садись на трон. Почувствуй тяжесть короны на голове. Почувствуй свою власть, могущество и величие. В твоих руках символы власти – скипетр и держава. Держава – золотой шар, символизирующий власть, которую ты обретаешь над своим миром. Отныне все в этом мире будет происходить так, как хочешь ты. И только тебе решать, что произойдет в твоей жизни, а чего не случится никогда. Посмотри на своих подданных: с левой стороны стоят женщины, с правой – мужчины. Мужчины подходят к тебе по одному и встают на одно колено. Скипетр в твоих руках превращается в меч – возложи его на голову каждому, посвящая его в свои рыцари. Отныне они готовы служить тебе и повиноваться твоим приказам, защищать твою честь и достоинство. Женщины подходят к тебе и делают реверанс, посвяти их во фрейлины. Отныне они тоже готовы поддерживать тебя. Теперь у тебя есть трон, на котором ты можешь восседать, который будет твоим «престолом озарения». Каждый раз, когда тебе необходима какая-то информация, ты можешь садиться на этот трон и запрашивать ее.

Медитации Королевы В королевских покоях Эта медитация – путешествие по твоему миру. Второе лоно женской природы находится в полости твоего рта, твое нёбо – купол твоего тронного зала. Это место, где ты будешь восседать и набираться сил! Дотронься языком до нёба и почувствуй, что тьма постепенно рассеивается и ты оказываешься в тронном зале. Посмотри, чем украшены стены, чем украшен пол! Подойди к своему трону, посмотри, из какого он сделан материала, прикоснись к нему! И так же, как мы наводили порядок в первом лоне женской природы, так же тебе надо убраться в тронном зале. Убери весь хлам, всю вековую пыль, все ненужное и сломанное. И, наведя порядок, подойди к окнам и распахни их, наполнив пространство светом и свежим, прохладным воздухом. Выгляни из самого последнего окна и полюбуйся своим королевским садом и журчащими фонтанами. И, почувствовав себя легкой и невесомой, выпорхни из окна. Облети вокруг дворца, посмотри на его башенки и украшения. И отправляйся в путешествие по тому миру, которым тебе предстоит управлять. Загляни в самые потаенные уголки – на пашни, в леса, на источники, посмотри на своих подданных. И, приняв и полюбив свой мир, возвращайся во дворец. Во дворце все готово к твоей коронации. Все ждут тебя – по правую руку стоят мужчины, по левую – женщины. Звучит торжественная музыка, и ты входишь в тронный зал. Ты чувствуешь, как тебе на плечи накидывают мантию и ведут тебя к трону. Ты слышишь звуки молитвы, садишься на трон и чувствуешь, как тебе на голову возлагают корону. Ты ощущаешь ее тяжесть и чувствуешь, как в твои руки вкладывают скипетр и державу. Отныне каждое твое слово – закон. Ты осознаешь свою власть и свое могущество. Отныне тебе решать, кого казнить, а кого миловать! Отныне ты – Королева! Одежда Королевы Будущую королеву учили, как оставаться закрытой, даже будучи обнаженной. Сначала надень воображаемую одежду из тонкого пространства. Начать стоит с белья. Кружева, шелк, бархат – все, что касается твоей кожи, должно быть самым дорогим. Белье держит твою структуру. На вдохе возьми из тонкого пространства белье и на выдохе надень его на себя. Потом также на вдохе возьми чулки, пояс и на выдохе надевай. Выбери самые роскошные туфли и также надень их. Не останавливай свое воображение, ты можешь выбрать все что угодно. Любые твои прихоти тут же исполнятся. Потом возьми на вдохе платье и на выдохе надень его. Наконец дошла очередь и до драгоценностей. Драгоценности усиливают и фокусируют энергию, помогая держать пространство и подданных. Самое время надеть корону. Положи правую руку на лоб, левую

Снятие ярма проблем Иногда спина у нас слишком согнута, потому что слишком много проблем мы навешиваем порой на себя. У истинной Королевы спина всегда прямая. Как же убрать проблемы? Когда человек берет на себя слишком много чужих проблем, да и своих, у него появляется на шее ярмо, и, прежде чем почувствовать себя Королевой, необходимо это ярмо снять. Сделай вдох и соедини руки в замок за шеей. На выдохе разорви этот замок и, ведя руки к центру груди, сними со своих плеч половинки ярма. В центре груди эти половинки скреплены колышком. И очень часто человек начинает чувствовать, что у него кол в груди. На вдохе достань этот колышек из груди, посмотри на него, задержав дыхание, и на выдохе выброси и скинь с правого плеча проблемы всех мужчин, висящие на тебе, а с левого – проблемы всех женщин, висящие на тебе. Подними свой подбородок и освободи центр принятия решений, центр проявления твоей власти. Доспехи валькирии Валькирия может помочь тебе показать свое превосходство и сделать тебя неуязвимой. Сделай вдох и на выдохе войди в энергетический поток. На вдохе из тонкого пространства достань золотые доспехи валькирии и на выдохе их надень. Доспехи помогают чувствовать себя защищенной и держать дистанцию. Сядь на крылатого коня – правая рука впереди, левая сзади, сделай вдох, выдох и на вдохе соедини руки между ног. Представь, как ты увеличиваешься в размерах и смотришь на мужчину сверху вниз. Рядом с такой женщиной мужчина почувствует себя совершенно ничтожным.

Избавление от зависимости Видение глобальной цели, своего предназначения окрыляет. Но твоя зависимость от многих вещей может помешать тебе взлететь. Конечно, тебе, может, даже нравится быть привязанной к другим людям или вещам. Иногда это хорошо, но иногда это не оставляет тебе свободы выбора. Ты начинаешь зависеть от чьего-либо мнения, от внешних условностей. Королева не боится потерять то, что она имеет, – отношения, деньги, возможности, статус. Она знает, как сделать так, чтобы не потерять, но если она потеряет, то… она тоже знает, что будет делать. «Рассчитывай на лучшее, готовься к худшему». Ее независимость привязывает сильнее любых пут. Выполни такое упражнение для избавления от зависимостей. Сделай шаг и представь, как все твои старые идеи о мире, которые мешают тебе жить, твои верования и ценности, тормозящие тебя, остаются позади. На каждом шаге представляй себе то, к чему ты привязана, в виде кандалов с тяжелым шаром и на выдохе стряхивай ногу, освобождаясь от своих привязанностей, освобождаясь от этого груза. С каждым шагом ты будешь чувствовать себя все более и более свободной. Простройка тела Тело должно быть готово держать власть и пространство. Его надо специальным образом простроить. Делается это с помощью дыхания. Тело – это строй энергии, который должен быть в божественных пропорциях. Но мы часто забываем о сакральности своего тела и оседаем вниз. Никакие механические упражнения не помогают добиться гармонии – лишь дыхание позволяет телу раскрыться. Встань на полные стопы и, делая вдох через нос, наполни свою спину, плечи, расправляя и отпуская их, и выдохни через макушку, чувствуя, как тебя вытягивает вверх, как подбирается живот, как расправляется спина, как вытягивается позвоночник. Сила левитации сильнее силы гравитации, если мы вспоминаем о ней. В тебе простраивается священная ось позвоночника, через которую ты соединена с энергией Космоса, со своей миссией. Расправь свои плечи.

Ритм удовольствия Чтобы узнать свое предназначение, нужно понять, что же нравится тебе больше всего на свете. Это не всегда бывает просто. Но можно не мучиться, а, наоборот, найти предназначение, войдя в ритм удовольствия. Сделать это можно через Одина – древнего бога викингов. Поставь ноги на ширине плеч. На выдохе сцепи руки над головой. Затем соедини большой палец и мизинец левой руки и поставь в ямочку под носом, точку прапамяти, точку нашей цели. Сделай вдох, на выдохе повернись влево и скажи вслух: «Один», беря энергию в прошлом и прося разрешение на получение удовольствия. Соедини большой палец и мизинец правой руки и поставь также в точку прапамяти. Повернись вправо и на выдохе произнеси: «Один», беря энергию в будущем и прося разрешение на получение удовольствия. Поставь пальцы правой и левой руки в точку прапамяти, смотри вперед, в настоящее, и произнеси: «Один», беря энергию в настоящем. Затем на выдохе подними руки, представь рога, подобные рогам на шлемах древних викингов, и попроси разрешения подняться на священную гору Меру и узнать свою цель, свое предназначение. Конечно, подняться на гору Меру можно только в своем воображении. Когда-то горой Меру называли главную вершину Земли. Она возвышалась в центре древнего материка Гиперборея и считалась сакральным центром мира. Стоя на этой вершине, можно задать вопрос о своем предназначении. Сделай это в своем воображении. Так ты можешь получить информацию из другого измерения. Предназначение Представь себе, что ты на вершине мира, на горе Меру. Вокруг тебя только снежные вершины, стоящие миллионы лет и хранящие ответы на все вопросы. Глубоко вдохни холодный воздух и сделай выдох, соединяя руки над головой. На вдохе опусти их до уровня сердца, а на выдохе опусти еще ниже, до земли, касаясь земли, соединяясь с ней, приобретая «укорененность». Затем на вдохе подними руки вновь до уровня сердца, ладонями вниз, поменяй местами ладони и подними руки вверх, разворачивая ладони к небу, и спроси: «В чем мое предназначение?» или «Зачем я пришла в этот мир?». Ты стоишь и ощущаешь себя частью чего-то большего, чем ты, частью великого вселенского плана. И в реализации этого плана

Ложись на пол в позу раба, правая рука впереди. Прочувствуй всю глубину этой обиды и прими решение, что ты уберешь эту обиду. Теперь реши для себя: «Я – умная, красивая, успешная и очень старательная ученица». Затем встань на левое колено и с правого колена отруби все путы, привязывающие тебя к этому состоянию. Сделай это рубящими движениями три раза по три справа налево. Теперь выпрямись и убери все путы с левого колена! Ты готова встретить любые удары судьбы, не виня в этом себя и не обижаясь на себя! Теперь надевай воображаемый костюм для верховой езды. На вдохе надевай ботфорты, защищающие тебя от зоны грязи (37 см от земли) и зоны боли (высотой 72 см), потом широкий пояс, закрывающий твои нижние центры и хранящий тебя от зоны неудачи (137 см), и, наконец, садись на коня. Конь – это наша похоть, сексуальное желание! (Сексуальная энергия может понести тебя, как конь, если ты не умеешь управлять ею.) Тот, кто не может обуздать этого коня, несется к пропасти, а тот, кто умеет им управлять, может покорить весь мир. Ему во всем будет сопутствовать удача! Высота холки коня – 156 см, эта же высота – зоны удачи. Поэтому про удачливого человека говорят: «Он на коне». Как сесть на коня? Правая рука впереди, левая – сзади, на вдохе соедини их в замок между ногами и сделай восемь высоких прыжков. Создание щита Возьми лист бумаги и нарисуй щит. Затем раздели его на четыре части – три наверху и одна внизу. В левой части напиши свое самое главное достижение в жизни и нарисуй символ, отражающий это достижение. В центре нарисуй символ себя, в правой – напиши свою цель и нарисуй символ, выражающий твою цель. Внизу напиши свой девиз. Эти символы создадут для тебя твой персональный код. Включение кода У каждой из нас есть свой особый код. Включая его, ты становишься Королевой. Люди видят твой персональный код, считывают его, узнают тебя по нему. Вот как можно его включить. На выдохе подними руки над головой. На вдохе опусти их на уровень груди, сделай выдох и на вдохе возьми свой щит и поставь его перед собой. На задержке дыхания почувствуй, как щит закрывает все твое тело, и на выдохе медленно разведи руки в стороны. Ты чувствуешь, что твой щит защищает тебя и в то же время представляет тебя такой, какой ты хотела бы, чтобы тебя

она свободна и недоступна. Она все знает, все видит, все понимает. Слейся с ее вибрациями, стань сама жрицей стихии Воздуха. Почувствуй в себе отстраненность и самодостаточность, свою ценность и свое величие. Сделай вдох и на выдохе пропой звук «хо», усиливающий вибрации стихии Воздуха. Поблагодари стихию Воздуха и возвращайся в реальность. Гибкий ум, свободолюбие, коммуникабельность и компромиссность – вот качества, которыми наделяет стихия Воздуха.

Соединение со стихией Воздуха Сядь на стул, выпрями спину. Закрой глаза и на выдохе представь себя стоящей на вершине снежной горы. Ты чувствуешь, как ветер касается твоего лица, и видишь, как напротив тебя огромный поток начинает формировать воздушную воронку. Внутри этой воронки появляется жрица стихии Воздуха. Она одета в голубоватый наряд, у нее белые волосы, холодный взгляд голубых глаз, она статная и стройная. Ее плечи развернуты, голова величественно поднята. Она словно устремлена к небу. Ее движения неспешны, в ней чувствуется спокойное величие. Она непредсказуема и независима

Чтобы изменить свое информационное поле, тебе нужно изменить информацию в каждой клетке своего тела. Для этого возьми лист бумаги. В одной колонке напиши все, что тебе не нравится в себе, начиная со слов: «Я та, которая…», а в другой пиши то, какой ты хотела бы быть: «Я та, которая…» Например, в левой колонке ты пишешь: «Я та, которая не уверена в своих решениях», а в правой пишешь: «Я та, которая уверена в своих решениях». И так – обо всем, что мешает тебе чувствовать себя Королевой. Постарайся в правой колонке не использовать частицу «не». Ты представляешь себя Королевой, сидящей на троне, и перед тобой твой народ – это твои клетки, молекулы, нейроны. Твой народ, которым ты повелеваешь. Они смотрят на тебя и ждут, что ты им скажешь. Ты зачитываешь один раз то, что написано в левой колонке, что мешает тебе чувствовать себя Королевой, и объявляешь: «Это был мой старый выбор. В эту игру я больше не играю». И после этого глубоким голосом, повелительно и властно зачитываешь три раза то, какая ты теперь. Ты говоришь так, чтобы все миллиарды миров внутри тебя услышали твои слова и приняли, что отныне будет так и никак иначе. Наш мозг так устроен, что первая мысль не воспринимается мозгом как команда. Мало ли что в голову взбредет… Лишь когда что-то произносится три раза, мир понимает, что это серьезное заявление, и начинают происходить изменения. После того как ты прочитала свое заявление, ты повторяешь три раза: «Это мой новый выбор. К работе приступить, да будет так. Аминь» – и бьешь воображаемым посохом о землю три раза. Ты повторяешь заявление о том, какая ты теперь, в течение двадцати одного дня или дольше, до тех пор, пока не появится внутри чувство, что все твое существо поверило в это. Ты можешь написать это заявление на листе бумаги и зачитывать как указ или повесить на стену, написав это красивым почерком и большими буквами.