Цитаты из книги «20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь»

Мне все нравится в себе – то, как я хожу, говорю, как я мыслю, какие поступки совершаю. То, что я делаю – это самое лучшее из всего, что можно делать в данный момент. У меня все хорошо, и я просто молодец!

Я – хороший, просто замечательный человек. Я достоин всего самого лучшего в жизни. Я достоин любви и понимания. Я себя люблю, я себя понимаю, я себя одобряю.

Имейте в виду, что настоящие злодеи и преступники не мучаются чувством вины. Страдают от него только хорошие люди, которые на самом деле ни в чем не виноваты.

Чтобы избавиться от чувства вины, в первую очередь надо осознать, что оно появилось у вас без реальных на то причин.