Цитаты из книги «Менструация: руководство по эксплуатации»

БАДы и травы для регулирования функции ГГНО

Дрожжевые инфекции и бактериальный вагиноз Возможные причины: гормональная контрацепция, проблемы с микрофлорой влагалища, прием антибиотиков.

Отсутствие фертильной слизи Возможные причины: ановуляторный цикл, низкий уровень эстрогена, дрожжевая инфекция, бактериальный вагиноз.

Сильная менструальная боль Возможные причины: использование медных ВМС, эндометриоз, аденомиоз, инфекция.

Сгустки в менструальных выделениях Возможные причины: обильное менструальное кровотечение, низкий уровень прогестерона, перименопауза, заболевание щитовидной железы, эндометриоз, аденомиоз, миома матки.

Продвинутое отслеживание менструального цикла

Когда стоит обратиться к врачу? • Если у вас вообще нет менструаций, а также если ваш цикл короче 21 дня или длиннее 35 дней. (Прежде чем говорить с врачом о нерегулярных менструациях, пожалуйста, прочитайте главу 7.)

Предменструальное кровотечение Часто кровянистые выделения или скудное кровотечение могут появляться за 1–2 дня до начала менструации. В норме предменструальное кровотечение не должно продолжаться больше 2 дней. Если скудное кровотечение или кровянистые выделения продолжаются дольше 2 дней, то, вероятно, уровень прогестерона в вашем организме снижается слишком быстро, или это происходит по другой причине. Например, предменструальные выделения могут быть симптомом заболевания щитовидной железы, миомы или полипа матки, а также эндометриоза.

Сгустки в менструальных выделениях При интенсивном менструальном кровотечении естественные антикоагулянты в вашем организме недостаточно быстро разжижают менструальные выделения, поэтому в них появляются сгустки. Появление нескольких сгустков менструальной крови – это нормальное явление, но если вы регулярно замечаете у себя сгустки размером более 2,5 см, то вам нужно проконсультироваться с врачом.

Составление графика БТТ – это еще один научный подход к измерению уровня прогестерона. Если повышенная БТТ (а значит, и лютеиновая фаза) сохраняется хотя бы в течение 11 дней, то ваш организм производит достаточно прогестерона.