Цитаты из книги «Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки»

Вы заслуживаете того, чтобы самой быть в центре собственной жизни.

У вас могут выработаться эмоциональные и физические реакции на подавление собственного гнева: депрессия, ночные кошмары, эмоциональное оцепенение или проблемы со сном и питанием, – которые ваш партнер может использовать в качестве оправдания для дальнейшего вашего унижения или для того, чтобы заставить вас чувствовать себя психически ненормальной.

Многие жестокие мужчины, не страдающие психическими заболеваниями, хотят, чтобы женщины думали, что они больны. Это позволяет им избежать ответственности за свое поведение.

Он хочет заставить Би сочувствовать себе, чтобы его чувства оставались в центре внимания, вытесняя оттуда ее собственные.

Он критикует ее за то, что она повышает голос в ответ на его оскорбления.

Мышление и поведение агрессора в периоды затишья служит причиной его больших взрывов.

Заметьте: большинство абьюзеров действительно сожалеет – хотя, наверное, больше о себе, – в то же время разыгрывая небольшой спектакль, дабы переключить внимание на себя. Партнерша может забыть о его грубости при виде его мук… Она может начать уверять его, что не бросит, что по-прежнему любит, что не думает, что он ужасный человек. Она может скрыть его поступок от детей. Таким образом, он получает успокаивающее внимание в качестве награды за свое отвратительное поведение!

Будьте осторожны с мужчинами, если кажется, что их привлекает силовой дисбаланс.

Многих жестоких мужчин притягивают женщины с меньшим жизненным опытом, меньшими знаниями и неуверенностью в себе – даже без хронологической разницы в возрасте, – такие, которые будут смотреть на мужчину как на учителя или наставника.

Вам следует насторожиться, если он говорит больше, чем позволяет регламент, и хронически переводит тему разговора на себя.