Цитаты из книги «Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0»

что жизнь – это не поезд, отправляющийся строго по расписанию. Мы сами прокладываем рельсы к своим мечтам и целям и сами решаем, когда наш вагон отправится в путь.

Эволюция заключается в том, чтобы взять ресурс и отдать его тому, кто лучше с ним поступит, эффективнее использует. Природа дает ресурс тому, кто может его сохранить и приумножить. А мы хотим, извините за выражение, оставаться унылым дерьмом, но чтобы нам дали также, как другому, более психологически устойчивому человеку, – поясняет преподаватель.

если человек постоянно обижен и не может быть благодарен родителям. Значит, он взрослый ребенок и своей обидой как бы говорит родителям: «Вы должны были организовать мне счастливое детство». Абсурд. Незрелая личность все время будет требовать что-то от кого-то. Это лишь маркер того, что человек не хочет развиваться. Тут один выход – повзрослеть, стать сильнее, обрести внутренний стержень, устойчивость, –

– Вот вы идете по улице и споткнулись, сразу говорите себе: «Это безопасно». Некоторые интересуются, как этому научиться? Вы же как-то научились тому, что птичка на вас накакала, и это «ура, к деньгам». Тут то же самое. Произошла неприятность – «это безопасно». О чем вы думаете, туда вы и направляете свою энергию. И этот пугающий объект или событие начинает вами управлять. Человеку сказали, что его заболевание неизлечимо, он поверил и теперь смотрит только туда, не ищет альтернативы, а просто ожидает конца, – приводит пример преподаватель.

расслабление равно безопасность, а напряжение равно опасность.

сказываний и выпустить новость с таким заголовком: «Перед тем, как произносить эти слова, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и ознакомьтесь с противопоказаниями».

– Приведу пример. Человек пришёл домой, лег на диванчик со словами: «Я устал». Через 2 часа встал ещё более уставший. Почему так происходит? Потому что он говорит о своей усталости, тело его слышит и, выполняя заказ хозяина, выключает физиологическую активность, – поясняет преподаватель. Надо обратиться в Минздрав и внести фразы «Я устал», «Мне надо отдохнуть» и «Всё надоело» в перечень вредных для здоровья вы

надо всего лишь разучиться реагировать на негатив негативом и можно исцелить любую болезнь! Или всё-таки не любую?

Болезнь – это то, к чему приходит человек, если он застревает в своем биологическом конфликте, –

Похоже, для решения глобальных проблем иногда необходимы глобальные перемены, а главным источником болезней является наше наплевательское отношение к себе и своим истинным желаниям. Также наше здоровье подтачивают детские травмы и негативные эмоции, в которых мы увязаем, как в болоте