Цитаты из книг автора «Ксения Тейлор»

Когда же нет чёткого понятия «зачем», то, возможно, это и не твоя цель на сейчас, на сегодня, на ближайший год.

У Ицхака Пинтосевича есть книга «Ставь цели». О том, как правильно ставить цели. И я советую тебе её прочитать

Когда ты отвечаешь себе на этот простой вопрос: «Зачем?», когда ты точно разберешься, «Зачем?», когда ты точно будешь знать «Зачем?», то тогда ты будешь знать «КАК»!!!

задача будет решена, потому что меня не волнует, почему «нет». Меня волнует только то, что мне надо сделать, чтобы было «ДА»!!!

Недаром есть такой вот лозунг «Вижу цель – не вижу препятствия!»

Упражнение нужно выполнять пять-шесть раз в день, до тех пор, пока, со временем, оно не превратиться в стойкий навык

Как важно понимать, чем ты недоволен, что тебя раздражает, что тебя тревожит. Почему тебе сейчас кого-то не хочется видеть или что-то явно не хочется делать. Но не хочется не из-за лени, а по другой причине.

восстанови дыхание, сделай его непрерывным. И убери лишнее напряжение в своем теле! Прямо сейчас, просканируй мысленным взглядом свое тело и отдай команду расслабить те части тела, которые напряглись больше всего».

Каждый раз, когда в тебе возникают эмоции, обращай свое внимание на то, как они проявляются в теле и что с тобой происходит.

Чем чаще ты будешь останавливаться и осознавать себя, тем более чёткими и последовательными будут твои действия, мысли, поступки.