«Я не знала, что медицина может быть такой…»

Знакомство с этим доктором перевернуло мое сознание. Я не знала, что медицина может быть такой… человечной, сострадательной, требовательной, осознанной, всеобъемлющей. Одним словом – холистической.

У нее на приеме все было не так, как у обычного врача. Все кабинеты, в которых она вела прием, отличались уютом и умиротворением. Если на прием я попадала к ней первой, она, не торопясь, зажигала свечи, включала аромалампу. Разбросанные на полу коврики и журналы говорили о том, что доктор занимается йогой. Шкафы всегда были наполнены медицинскими книгами, а на диване было много мягких подушек. При необходимости она никогда не стеснялась достать книгу лекарственных растений и поискать в ней нужное название. Самая толстая книга, стоявшая у нее на полке, называлась «Женское тело – женская мудрость».

Обстановка была домашней и располагающей. Здесь я точно знала, что меня выслушают, тщательно изучат анализы и результаты диагностики и не оставят один на один с моими болячками. Но не только обстановка была необычной. Сам прием сильно отличался от того, к чему я привыкла до этого. Встреча с доктором начиналась обычно с диагностики. Я брала в руки металлические трубки, которые были подключены к аппарату, а доктор с помощью специального датчика точечно обследовала руки и ноги. Это был вегетативно-резонансный тест (ВРТ) – один из методов электропунктурной диагностики, основанный на методе Фолля. Такая диагностика исследует как функциональное состояние отдельных органов и систем, так и всего организма, путем сравнения частотных колебаний здоровых и больных клеток. На основании данных ВРТ врач строила график, по которому могла определить, есть ли у меня улучшение или обострение в тех или иных органах и системах организма. Но кроме этого метода диагностики, она назначала и традиционные методы исследования – анализы и УЗИ. И по совокупности данных обследований уже делала выводы о состоянии моего организма.

Ее лечение уже весьма отличалось от привычного. К примеру, каждый раз она прописывала мне прием ванн с морской солью и травяными экстрактами, в зависимости от самочувствия. Она настаивала на том, чтобы я ходила в бассейн, в то время как в женской консультации врач пришел в бешенство, когда я попросила выписать мне справку для бассейна (я была на седьмом месяце беременности). Она не придерживалась распространенного принципа «завяжи да лежи», наоборот, настаивала на двигательной активности до последнего дня беременности. И строго спрашивала на приеме, сколько я двигаюсь, хожу ли в бассейн.

Большое внимание она уделяла фитотерапии, прописывая мне прием лекарственных трав. Например, для предотвращения кровопотери после родов мне было назначено пить крапиву, для урегулирования высокого давления – пустырник. Лекарственные растения обладают огромным целебным потенциалом, но нужно знать, где они были выращены. Если в дикой природе где-то на Алтае – это одно дело, а если в черте города в загазованной местности – уже другое. Доктор считала, что аптечные травы «пустые». И приходилось искать настоящие лекарственные растения у травников или в специализированных аптеках.

Вместо аптечных витаминов для беременных и таблеток она назначала прием натуральных витаминов и биологически-активных добавок (БАД) в хелатных формах и гомеопатию. Благодаря ей я познакомилась с гомеопатическими препаратами немецкой фирмы WALA, которая производит косметику Dr. Hauschka (о ней расскажу в пятой главе).

Питание и питьевой режим также не ускользал от внимательного глаза моего необычного доктора. При болезненных обострениях заболеваний ЖКТ она тщательно прописывала мне меню на завтрак, обед и ужин. И всегда держала на контроле, сколько я пью чистой воды.

Единственное, чего она никогда не назначала, это антибиотики. В крайних случаях она прописывала пить цитросепт – вытяжку из семян грейпфрута, которую можно считать природным антибиотиком.

Я наблюдала свою первую беременность у доктора Лизы (здесь и далее имена всех докторов изменены) и одновременно в обычной женской консультации. Циничность традиционных медиков порой удивляла так сильно, что на выходе из поликлиники я забывала закрыть рот. Меня поражало их стремление во что бы то ни стало «подогнать» мои медицинские показатели под общепринятые нормы, при этом они нисколько не интересовались, как на мне и ребенке отразятся прописанные манипуляции. Каждый раз при посещении районного гинеколога на поздних сроках беременности я писала отказ от госпитализации. Доктор просто не знала, что делать в конкретных случаях с изменениями в моем организме, и наилучшим вариантом видела «пристроить» меня в больницу. Я же, наблюдаясь у Лизы, уже начинала понимать, что в организме работают компенсаторные механизмы. И если, к примеру, повышается артериальное давление, это означает, что оно компенсирует другую дисфункцию, в целом помогая организму выносить беременность. И бессмысленно снижать давление таблетками, не разобравшись с причинами его возникновения. Пока районный гинеколог пыталась положить меня в больницу, доктор Лиза назначила допплерографию, чтобы оценить, есть ли риски для ребенка.

Допплерография – это такой метод УЗИ, с помощью которого врач регистрирует и оценивает параметры тока крови в крупных сосудах плода и матки: в артериях матки, в пупочном канатике, в средней артерии мозга плода, в венозном протоке и других.

Когда УЗИ Допплера показало, что все хорошо и на ребенка мое повышенное давление влияния не оказывает, Лиза прописала мне курс вибрационного массажа, целью которого было успокоить мою нервную систему. Поскольку, как она предположила, давление у меня повышалось на нервной почве.

После вибрационного массажа я «выплывала» из кабинета массажиста успокоенной и уравновешенной. Это весьма необычная методика работы с телом беременной, когда специалист руками создает в твоем теле микроволны, медленно покачивает части тела. Насколько я сейчас понимаю, тело улавливает эти колебания и подстраивается под них, тем самым восстанавливая нервную систему.

После рождения ребенка Лиза стала нашим семейным врачом, так как ее подход к здоровью кардинально отличался от всего, что я видела до этого, и, главное, он помогал находить выход из любых ситуаций со здоровьем.

Однажды у меня начались сильные приступы боли в животе. Боль была такой сильной и резкой, что я просто каталась по полу. Ночью у меня начался бред – я понимала, что произношу какие-то слова, но не могу контролировать речь. Утром мне вызвали скорую помощь. Врач осмотрела меня и предположила, что это ОРВИ, а боль в животе – «просто наложилась». Скорая помощь вызвала районного терапевта и уехала. Ко мне пришел районный терапевт, осмотрел, удивился диагнозу ОРВИ, предположив, что врач скорой помощи сошел с ума, и поставил свой диагноз – острый холецистит (воспаление желчного пузыря) и открытая язва желудка. И вызвал скорую помощь еще раз. Я понимала, что с острой болью разбираться нужно срочно и предпочла поехать в больницу, чтобы там получить комплексную диагностику и установить причину непереносимых болей. В больнице меня исследовали вдоль и поперек: взяли анализы, сделали рентген и кардиограмму, провели гастроскопию желудка и прочие манипуляции. После чего сообщили мне, что результаты анализов и исследований… в норме.

В эту секунду ко мне пришел инсайт о весьма спорной пользе традиционного подхода к медицине. И я снова оказалась на приеме у Лизы. Она назначила мне другие анализы, которые и показали истинную причину болей – у меня была кишечная инфекция!

Этот случай открыл мне простую истину – сколько врачей, столько и мнений. И мнения эти появляются прежде всего из-за недостатка информации о пациенте. А недостаток информации порожден ограничениями в системе, которая предписывает в тех или иных случаях ограниченный комплекс анализов и методов диагностики. Те, в свою очередь, не отвечают требованиям конкретной ситуации. Если нет достоверных данных, то нельзя поставить и диагноз. Нет диагноза – нельзя назначить курс лечения. Но на практике все происходит наоборот: недообследованному пациенту обычно назначают лечение, которое не только не воздействует на причину, но и вызывает побочные действия. В моем случае я просто написала отказ от госпитализации, поскольку поняла абсурдность ситуации. Чем и от чего меня будут лечить в больнице, если все анализы «хорошие»?

С рождением ребенка заболевания стали сыпаться на меня как из рога изобилия: то обострение гастрита, то воспаление почек, то мастопатия, то кандидоз… Про регулярные простудные заболевания я даже вспоминать не хочу. Тогда доктор Лиза, кроме своего обычного лечения, «прописала» мне закаливания по строго определенной схеме. Закаляться я начала с контрастного душа: одна минута под горячей водой, одна минута под холодной. И так 10—15 итераций. Скоро я так разошлась, что мне этого показалось мало. К тому же от знакомых я узнала про купель с ледяной водой в святом источнике Талеж, куда люди регулярно приезжали «моржевать». И главное: я узнала, что это помогало укрепить иммунитет.

Что мне дало моржевание?

Располагается источник в Чеховском районе Подмосковья, примерно в 70 километрах к югу от Москвы, рядом с усадьбой Мелихово, в древнем селе Талеж. Там, в окружении взрослых лип с небольшой церквушкой и звонницами, в маленьких деревянных избушках спрятаны две купели: мужская и женская. Работают они круглый год, а температура воды в них всегда одинаковая – не больше пяти градусов.

Источник пользуется огромной популярностью не только у местных, но и у туристов. Мы часто заставали целые автобусы путешественников. На территории располагается родник с ключевой водой, за которой ежедневно приезжают целые толпы людей.

Для меня оказалось испытанием не само погружение в ледяную воду, а длительное ожидание своей очереди. Оно было настолько мучительным, что у меня зубы клацали. Поэтому мы стали приезжать в Талеж по субботам к открытию, когда совсем не было посетителей.

Купели оборудованы специальными лесенками. Спускаешься по ним в воду, окунаешься с головой три раза и можно выходить. Вот тогда наступает эйфория! Стоишь в центре избушки, а от тебя пар валит. И так хорошо на душе и в теле становится! После окунания мы набирали воду из источника, тут же пили ее и уезжали домой.

В Талеж мы ездили раз в неделю на протяжении целого года, пока у меня не начался сильный токсикоз из-за второй беременности. И все время, пока мы так «моржевали», я ни разу не болела простудными заболеваниями. Чуть только начинала чувствовать, что насморк подступает или головная боль, – сразу ехали в Талеж. Окунешься, вынырнешь и простуды как ни бывало!

Сейчас я с благодатью вспоминаю этот опыт купания в ледяной купели. Считаю, именно регулярное закаливание в Талеже помогло мне справиться с частыми простудами. И этому есть физиологическое объяснение.

При погружении в ледяную воду сосуды сужаются, уменьшается теплоотдача, кровь перемещается из периферийной части во внутренние органы и мозг. Кровь осуществляет транспортную функцию: доставляет кислород, питательные вещества и микроэлементы в клетки организма. Поэтому в момент купания мозг и внутренние органы получают большую порцию кислорода и питания. Это и вызывает эйфорию – непередаваемое ощущение легкости, эмоционального подъема, прилива сил, бодрости духа. Все проблемы отступают на задний план. И начинает казаться, что ты можешь свернуть горы.

После выхода из ледяной воды сосуды начинают возвращаться в прежнее состояние – расширяться. Этот процесс сопровождается выделением энергии, появляется ощущение тепла. Ты стоишь на улице совершенно голым и холод не ощущаешь.

Кратковременное сужение и расширение сосудов – гимнастика для всей сердечно-сосудистой системы. Кровь начинает лучше циркулировать, клетки – получать больше кислорода и питания. Улучшается обмен веществ, клетки освобождаются от токсинов, улучшается вентиляция легких, что приводит к увеличению гемоглобина, лейкоцитов и эритроцитов в крови. В целом, моржевание оказывает положительное воздействие и на центральную нервную систему. Оно стимулирует работу иммунной системы, защитные силы организма укрепляются. Даже поговаривают, что моржи в пять раз меньше обычных людей болеют простудными заболеваниями.

Секрет эффективности моржевания для профилактики простуд кроется не только в биохимии человека, но и в регулярности проведения этой процедуры. Разовые погружения в ледяную воду, как, например, на Крещение, я не нахожу полезным с точки зрения здоровья. Организм просто испытывает колоссальный стресс. Но тот же стресс, испытываемый регулярно, становится уже осознанной практикой, которая приносит пользу телу и духу.

Знакомство с мануальной терапией

Материнство оказалось для меня настоящим испытанием! Первый ребенок чаще кричал, чем спал. Грудь с приходом молока из третьего размера превратилась в десятый. Такую тяжесть моей хрупкой спине было невыносимо носить – никакие лифы и поддерживающие позвоночник пояса не спасали. Лактостазы сменялись один за другим. Лимфоузлы в подмышечных впадинах воспалились так, что руки нельзя было прижать к телу. У ребенка была кривошея да еще и аллергия. Когда участковый педиатр спросил, что я ем, я ответила: «гречку и творог». «Творог нужно убрать» – был ответ доктора. Творог-то я убрала, но есть жутко хотелось постоянно. Несмотря на постоянный холод, у меня была гиперлактация – молоко лилось через край, грудь болела. Я не успевала менять одни примочки на другие, то на грудь, то на подмышки. Жизнь была полна физической боли, страданий и недосыпа.

Несмотря на непрекращающуюся боль и чувство голода, я была намерена продолжать кормить грудью ребенка во чтобы то ни стало. Тогда мой доктор Лиза, продиагностировав меня на своем приборе, предположила, что причина постоянных лактостазов в смещении позвонков, и «прописала» посещение мануального терапевта, а ребенку от кривошеи – кинезиолога.

Мануальный терапевт оказался крупным мужчиной зрелых лет. Ему не нужны были мои анализы, УЗИ и прочие результаты диагностики. Он велел мне глубоко вдохнуть и на выдохе резко повернул шею. Затем то же самое проделал несколько раз с позвоночником. В позвоночнике что-то хрустнуло, и причина лактостазов была установлена. Затем последовало восемь сеансов мануальной терапии, после чего я забыла, что такое лактостазы.

«Болезней много, а причина одна – позвоночник» – слышали такую фразу? Ее приписывают Гиппократу. И именно его считают первым костоправом, который с помощью простукиваний и растягиваний излечивал больных не только от болей в спине, но и от заболеваний горла, почек, мочевого пузыря и органов дыхания. Сегодня этот метод лечения известен как «мануальная терапия». Чаще всего к мануальной терапии прибегают для восстановления опорно-двигательного аппарата и рефлекторных органов. С ее помощью можно лечить остеохондроз, артриты, головные боли, устранять грыжи, протрузии дисков, нарушение осанки, а также проблемы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.

«Мануальщик» с помощью различных ручных техник воздействует на мышцы, суставы, костно-связочный аппарат и внутренние органы.

Как же диагностирует мануальный терапевт? Каждый позвонок тесно связан с определенным органом или системой организма. Позвоночник состоит из соединенных между собой костных позвонков. Между ними находятся хрящевые межпозвонковые диски. Позвонки выполняют опорную функцию, а диски служат амортизаторами осевой нагрузки, придают позвоночнику гибкость и подвижность. От спинного мозга отходят нервные корешки, дающие ветви к каждому участку тела и ко всем внутренним органам.

Если позвоночник не получает ежедневной необходимой физической нагрузки или есть нарушения осанки, то происходит перераспределение нагрузки на межпозвонковые диски. Позвонки смещаются относительно друг друга, защемляют нервные корешки и сдавливают кровеносные и лимфатические сосуды. Происходит нарушение обменных процессов во всех органах и тканях. Нарушается нормальная циркуляция спинномозговой жидкости как в позвоночнике, так и внутри черепа. Соответствующие участки спинного и головного мозга начинают хуже работать.

В результате нарушений в позвоночнике возникают такие заболевания, как остеохондроз, люмбаго, радикулит, ишиас, миозит, грыжи, кифоз, сколиоз. А также вегетососудистая дистония, мигрень, гипертония, нарушения мозгового кровообращения, кривошея, артрозы, межреберная невралгия и заболевания внутренних органов и систем (сердце, ЖКТ, почки и т.д).

Между внутренними органами и позвонками есть еще связь на уровне мышц. Поэтому при первоначальном нарушении функций внутренних органов и систем мышцы начинают «тянуть» позвонки, вызывая их смещение. Смещение позвонков приводит к защемлению нервных корешков и ухудшению кровообращения. Получается замкнутый круг. Одни проблемы порождают другие, хотя внешне болеть могут органы и системы, вроде бы не связанные между собой. Например, боли в сердце может вызвать защемление нервного корешка на уровне первого позвонка в грудном отделе позвоночника. А боль в пояснице может свидетельствовать о нарушениях в области гинекологии. Обычный человек при появлении болей в сердце обращается в первую очередь к кардиологу, а при возникновении проблем в мочеполовой системе к гинекологу или урологу. Мало кому в голову придет искать причину в другом месте.