Прежде всего, не зацикливаться на одной-единственной точке зрения – своей собственной. Имело смысл проанализировать происходящее с разных позиций. Поступи Лариса таким образом – вряд ли бы она оказалась в столь драматической ситуации. Дело в том, что смотреть на мир с одной точки зрения очень опасно. И вот почему.
вам когда-нибудь доводилось слышать, что, когда почва уходит у вас из-под ног, это означает старт. Как на Байконуре.
В сгущении ян рождается инь, в сгущении инь появляется ян, как учит китайская мудрость. В любом горе, в любой трагедии уже содержится зародыш будущего счастья. Нужно только уметь его увидет
Начнем с кончиков пальцев ног. Сконцентрировались на них. Что-то почувствовали? Если да, то начинаем заполнять вниманием сначала стопы, потом голени, колени, бедра, промежность, живот, грудную клетку, плечи, предплечья, кисти.
Далее возвращаем внимание на низ живота и снова идем выше: живот, грудная клетка, шея, голова. Заполняем вниманием голову.
После проведения этого упражнения должны измениться все ощущения в теле.
Но, в свою очередь, наше мировосприятие определяется нашим состоянием. Следовательно, можно управлять и им? Да, можно! Можно избавляться от беспокойства, тревоги, неуверенности, вызывая вместо них чувство радости, энтузиазма, покоя – то, которое вам в настоящий момент нужно. Хочется быть сейчас загадочной, притягательной, обворожительной? Или деловой и сосредоточенной? Спокойно-расслабленной?
Вы это можете.
Однако этим все не кончилось. Понадобилось убрать еще одно препятствие, мешающее Свете наслаждаться радостями жизни. Речь идет о гиперответственности, вернее, о ложно понимаемом чувстве ответственности, формирование которого в детстве и юности также шло не без участия матери
Обида – это признание своего бессилия изменить что-либо, неспособности понять мотивации другого, неумения мысленно поставить себя на его место.
Нужно понять, что не сами прошлые переживания и неудачи заставляют нас страдать, а их оценки. Но они, в отличие от событий, не несут на себе печати вечности, они субъективны и, стало быть, могут быть изменены.
Обижалась она зря. На фоне успехов своей супруги Олег все более замыкался в себе, все более остро переживал свое бессилие. Для него это стало идеей фикс. Чтобы хоть как-то вновь почувствовать себя мужчиной, он начал крутить романы направо и налево. Неприятный вариант, но не худший. Иные мужчины компенсируют свои неудачи болезнью или алкоголизмом. Кто считал, какой процент инфарктов в сравнительно молодом возрасте связан именно с таким вот «самоутверждением»?
Мужская импотенция, кстати, очень часто связана с психологической сферой, с чувством депрессии. Это как бы мужской ответ на ощущение бессилия. Но есть и обратная связь. Пробудите в мужчине желание, он и горы свернет, ибо ощутит силу. Недаром латинское слово potentia переводится как «мощь», «способность». Так что веди себя Света с мужем иначе, будь раскованнее, не сдерживай свое женское естество, возможно, и того, что с ней произошло, не случилось бы.
О проекте
О подписке