Цитаты из книги «Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя»

Задача этой книги – научить вас восстанавливать связи между вами и вашим телом. Исключить разрыв провода, идущего из мира материального в мир идеальный.

Мозг – это не сознание. Сознание – это вы. С ним, с сознанием, мы и будем работать в этой книге, и будем работать через тело. А через что еще? Запомнили? Нервный сигнал материален. Боль идеальна.

А по психике – вы с вашими вечно холодными конечностями находитесь в постоянном страхе. Что замедляет ваше продвижение в социальном пространстве (например, по карьерной лестнице). Вы стесняетесь просить и уж тем более требовать: холодная скованная рука не может протянуться вперед с требованием «дай!», холодная нога не идет вперед…

Это с его стороны не что иное, как изливание собственного гнева на себя. Потому что родителям-то мстить страшно.

Объясняю! Идеальная мама – та, которая может принять своего ребенка в любом состоянии, с любым набором качеств и эмоций.

Причина нарыва – детская непрожитая вина.

Второе, что я говорю своим клиенткам: «Вам нужно научиться проваливаться в стыд».

Любая наша мысль сопровождается идиомоторным мышечным микросокращением, об этом еще Сеченов писал. А эмоционально окрашенная мысль, и тем более стресс – сильным сокращением[6].

В общении с Ригидным нужна нежность, потому что Ригидный живет в дефиците нежности.

Ригидный предпочитает соленые блюда сладким, любит все хрустящее. Неплохо контролирует себя, чтобы не толстеть, а если все-таки не сдерживается, стыдится и оправдывается, что потерял контроль над собой в еде.