Освещено довольно много тем, красивые картинки. В целом довольно поверхностный обзор, самого основного. Для тех кто только начинает интересоваться будет полезно. Чтец читает слишком быстро, практически без пауз, в таком темпе довольно сложно слушать сухие факты
30 апреля 2023
Поделиться
Юлия Жмур
Оценил аудиокнигу
Книга не ужасная но и не «вау». В ней изложены основы хорошего самочувствия, в принципе базовая информация, ничего нового.