Цитаты из книги «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе»

Избегайте жареных, приготовленных на гриле и запеченных продуктов. И ограничьте потребление сахара!

Лучший вид очищающих средств для тех, кто борется с проблемами реактивной кожи, — это средства, не содержащие мыла. Такие продукты выпускаются под брендами Cetaphil и CeraVe. В них есть моющие компоненты, но они не содержат жиров и не лишают кожу естественного липидного слоя, который так важен для поддержания барьерной функции эпидермиса

чем горячее вода, тем сильнее раздражение.

CeraVe Интенсивно очищающий гель; Bioderma Atoderm Ultra Soothing Foaming Gel.

Хитрость в том, чтобы научиться отличать гигиену от чистоты.

Выбор в пользу природного и органического кажется вполне разумным, если речь идет о продуктах питания, но он не всегда работает с косметикой, особенно если учесть, что натуральные отдушки считаются одними из самых аллергенных и раздражающих кожу соединений.

Продолжительное мытье в горячей воде сушит кожу.

если на флаконе со средством значок UVA обведен кружком, значит, защита от UVA-лучей составляет как минимум треть от общего SPF, то есть средство хорошее.

DHS Clear Shampoo (содержит SLS, CAPB) (доступен для заказа на LV Shampoo.

Avène SPF 50+ High Protection Mineral Cream; SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defense.