Цитаты из книг автора «Крис Кроули»

«Пятому правилу Гарри»: перестаньте есть всякую гадость.

«Четвертое правило Гарри» звучит так: тратьте меньше, чем получаете.

Гарри посвятил этому свое «Третье правило»: занимайтесь интенсивными силовыми упражнениями с весом два дня в неделю до конца своей жизни.

Иногда имеет смысл делать то, что до жути пугает вас — или до крайности смущает, или заставляет чувствовать себя идиотом. Как правило, это не опасно для жизни, зато может невероятно многому вас научить.

интенсивно занимайтесь аэробикой по четыре дня в неделю до конца жизни.

«Отныне и до конца жизни вы должны заниматься физкультурой по шесть дней в неделю».

Она характеризуется сильными и гибкими мышцами, здоровым сердцем, подтянутым телом, крепким скелетом, хорошей иммунной системой, высокой сексуальностью и подвижным, заинтересованным, оптимистичным образом мысли; эти качества обеспечивают эффективную деятельность в группе и построение прочных общественных контактов.

Первый — физические упражнения; второй — питание; третий — интерес к жизни.

Айзек Динесен (баронесса фон Бликсен): «Если женщина в том возрасте, когда ей уже не нужно быть женщиной, даст себе волю, она может стать самым влиятельным существом в мире».

«Мы все — как улитки, мы таскаем свои дома на себе».