Цитаты из книг автора «Кортни Макавинта»

Мы не прислушиваемся к себе, потому что хотим угодить окружающим, боимся показаться странными, или нам кажется, что проще поступать как все и не высовываться.

Как же добиться уважения, о котором идет речь? Для начала — поверить, что ты его заслуживаешь. Нужно хорошо узнать себя и научиться ценить свою индивидуальность. Ты такая одна. Будь честной в своих желаниях, потребностях и мыслях. Прислушивайся к внутреннему голосу, который поможет определить, что правильно, а что нет. Поставь себе цель — поддерживать других девочек. И никогда не молчи, столкнувшись с унижением своего достоинства.

Если кто-то пытается судить или оценивать твои эмоции, просто скажи: «Я очень расстроена и хочу немного побыть одна. Надеюсь, ты поймешь». Или: «Ты можешь пару минут просто не говорить ничего? Мне сейчас не нужны советы. Просто побудь рядом».

Лучшее, что ты можешь подарить себе, — свое время.

Запугивание не помогает завоевать уважение — люди просто начинают тебя бояться.

Границы определяются твоими личными представлениями о том, что можно, а что нет, твоими ценностями и жизненным опытом.

Напиши в дневнике, кто или что понижает твою самооценку. Затем перечисли все, за что ты любишь себя и чем можешь гордиться. Этот список станет напоминанием о том, что ты знаешь и так: ты чего-то стоишь.

Восхищайся собой. Достань свои детские фотографии (если они сохранились) и хорошенько рассмотри их. В день, когда ты родилась, не было более драгоценного существа на земле. Глядя на миниатюрную версию себя, подумай о том, какое ты чудо. Эта малышка на фото — тот же самый человек, которого ты видишь в зеркале. Только ты стала выше и мудрее — но от этого не перестала быть восхитительной и ценной. Это правда!

чем больше тебя уважают, тем больше ты получишь от жизни.

Умение услышать чужую точку зрения, даже если ты с ней не согласна, — признак зрелости.