Цитаты из книги «Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы»

Воду можно пить через 30 минут. Почему достаточно 30 минут? Потому что на эффект бактерицидной соляной кислоты уходит примерно 20–30 минут. То есть если через 20–30 минут у вас нет рвотно-тошнотных позывов, тогда можете смело пить, потому что тогда действительно все бактерии погибли

Одна молекула лизоцима эффективна против всех трех возбудителей. Каждая молекула лизоцима может уничтожить все три за счет трех активных центров. И чем щелочнее реакция среды, тем эффективнее работает лизоцим. Поэтому главным средством его активации является ощелачивание полости рта.

Импринтинг – это запечатлевание. Не запоминание, а запечатлевание, то есть фиксация комплексного впечатления: вкус, органолептика, польза от этого в дальнейшем для клеток тела! Вся цепочка пищевого рефлекса

Главное аромамасло для почек – это фенхель, или римский укроп. Всем новорожденным, чтоб не пучило животики, дают укропную воду. Это самый быстрый восстановитель. Масло фенхеля, любые растительные и животные жиры, рыбья икра.

Первый и самый главный механизм восстановления почечной мембраны – это увеличение количества жиров в питании и восстановление мембранной функции клеток почек. Чаще всего проблемы с почками бывают у людей, сидящих на обезжиренных диетах, поэтому мы им должны срочно рассказать о жирах. И учитывая, что эти жиры нужно давать побыстрее, тут мы опять используем БАДы: рыбий жир, лецитин, другие фосфолипиды, растительные масла любых видов.

У людей с низким уровнем артериального давления нарушается кровоснабжение органов

Анаэроб – организм, живущий без кислорода

еще раз повторим: белки перевариваются протеазами, жиры – липазами, а углеводы – амилазами.

Четвертый закон здорового питания. Любые типовые патологические процессы (гипоксия, токсикоз, стресс, лихорадка, дисбактериоз и т. д.) компенсируются диетологическим механизмом временного перехода на углеводный тип питания.

Для эубиотического эффекта нужно употреблять биологические активные добавки с медью в следующих дозировках: • 1 мг в сутки – это поддержание и профилактика (принимать вместе с эубиотическим ужином). • 2 мг в сутки – это лечебная дозировка, принимается перед сном. • Если совсем беда – можно 3 мг, но это уже максимум, потому что избытки меди начинают окислять некоторые формы белков.