Цитаты из книг автора «Константин Заболотный»

главный источник альбуминов и транспортных белков – это молоко и молочные продукты

Слушайте его и никогда не игнорируйте его запросы, потому что самое страшное, что с вами может произойти в этой жизни, материальной и биологической – это игнорирование запросов вашего тела

Наш организм по сути своей – настоящий эгоист. Пока у него не будет энергии он никому ничего не отдаст.

Фенотип – это то, что мы видим перед собой, то, что выросло из генотипа. Они совершенно разные. И хорошо, если разница будет в 5–10 %, а иной раз она вообще намного больше.

Белки – главный компонент пищи. Главнее их ничего нет.

Умножаем количество шагов на длину шага – получаем количество пройденных километров.

Хотите, что бы у ребенка мозг работал, тогда кормите его «медленными» углеводами и не забывайте про жиры.

манная крупа – это практически чистый сахар.

Лактоза – дисахарид – фруктоза и глюкоза.

Нам не хватает фосфора. Фосфор нам нужен для энергии.